Zmeňte svoje myslenie a svoj výstup pomocou týchto piatich aplikácií na zvýšenie produktivity

Digitálna ekonomika, ekonomika koncertov, ekonomika úzkosti – to všetko sú spôsoby, ktorými opisujeme svet, v ktorom dnes žijeme. Ale keď na to príde, naozaj žijeme v ekonomike produktivity.

Potreba byť stále produktívnejší je jadrom toho, prečo sa zdá, že tempo života sa neustále zrýchľuje, prečo implementujeme automatizáciu, aby sme toto zrýchlenie zvládli, a prečo niektorí ľudia vyhoria a naberú nový minimalistický smer, žijúc nepripútaní spoločenská norma „robiť veci“ rýchlejšie a efektívnejšie.

Ale nemusíte „prestrihnúť šnúru“, aby ste žili šťastnejší život. Ak máte pocit, koľko toho musíte (alebo chcete) stihnúť za deň, týchto päť aplikácií na zvýšenie produktivity môže byť riešením.

Fabulous – Stanovenie cieľov(– Goal Setting) a sledovanie návykov

Stiahnuť(Download) : iOS , Android

Podmienky predplatného:(Subscription Terms:)
Mesačne: 9,99 USD/mesiac
Ročne: 7,99 USD/mesiac, jedna platba vo výške 95,99 USD účtovaná každých 12 mesiacov

Ak hľadáte aplikáciu na zvýšenie produktivity, ktorá chce porozumieť vášmu súčasnému stavu a viesť vás k lepšiemu stavu, v ktorom budete produktívnejší, Fabulous je skvelá voľba. Táto aplikácia vám chce pomôcť posunúť vaše myslenie zavedením lepších denných rutín, ktoré vedú k produktívnejšiemu, zdravšiemu a šťastnejšiemu životnému štýlu.

Podporené výskumom

Na začiatok vám Fabulous počas nastavovania položí sériu otázok, aby vás spoznali – napr. Kedy sa zobudíte? Máte dostatok spánku? Cvičíš?

Toto nie sú svojvoľné kuriozity vývojára aplikácií; Fabulous bol „vytvorený v Centre(Center) for Advanced Hindsight na Duke University , laboratóriu venovanom štúdiu toho, čo robí ľudí šťastnejšími a zdravšími vďaka behaviorálnej vede,“ uvádzajú tvorcovia aplikácie.

Je to v podstate kanál, prostredníctvom ktorého sa roky výskumu a vedy teraz využívajú na pomoc bežným ľuďom zlepšiť ich životy.

Urobte si cestu

Na základe toho, čo poviete Fabulous, vám poskytne personalizovaný plán, ako dostať vašu myseľ a telo na správnu cestu. Keď sa prihlásite na odber (alebo sa zaregistrujete na bezplatnú skúšobnú verziu) na prístup do priestoru s názvom Sphere , aplikácia za vás stanoví váš prvý cieľ. Začnete to, čomu sa hovorí Neočakávaná cesta(Journey) .

Začnete niečím jednoduchým, niečím jednoduchým, čo dokážete. Fabulous vás vyzve, aby ste sa po zobudení počas nasledujúcich troch dní najskôr napili vody, aby sa vaša myseľ posunula smerom k novému stavu.

Pri plnení takýchto výziev sa vám odomknú nové. Myšlienka je taká, že budete aj naďalej udržiavať návyky, ktoré ste si vytvorili pri predchádzajúcich výzvach, a časom zmeníte svoju rutinu k lepšiemu. Čo vás čaká, môžete vidieť na pláne cesty(Journey Roadmap) .

Ale to je len jedna cesta. Existujú aj ďalšie, ako napríklad A Fabulous Night (naučte sa „ako si vyrobiť skvelý nočný spánok) alebo The Art of Stoic Living (naučte sa, ako používať „ stoicizmus(Stoicism) na odhaľovanie nových príležitostí a úspech vo vysoko stresových situáciách“). Existujú aj série Sphere Series(Sphere Series) , čo sú šesťmesačné zbierky ciest, ktoré vám pomôžu vytvoriť lepšie rutiny, zvýšiť energiu a zbaviť sa zlých návykov.

Urobte si báječný

S Make Me Fabulous máte prístup k niekoľkým aktivitám, ktoré vám pomôžu zlepšiť vaše zdravie a šťastie. Dokončite sedemminútové cvičenie, zdriemnite si na 20 minút alebo pre maximálnu produktivitu vyskúšajte reláciu Deep Work, pri ktorej neprerušíte minúty alebo hodiny.

Keď ste viac motivovaní k zmene a dosahovaniu míľnikov, ste produktívnejší. To je základ Fabulous . Robí ťažkú ​​prácu pri vymýšľaní nových rutín a úprav za vás; všetko, čo musíte urobiť, je vykonať na nich.

Headspace – meditácia

Stiahnuť(Download) : iOS , Android

Podmienky predplatného:(Subscription Terms:)
Mesačne: 12,99 USD/mesiac
Ročne: 94,99 USD/rok

Vzhľadom na to, že zmena vášho myslenia je rozhodujúca pre zvýšenie produktivity, Headspace je aplikácia, ktorú stojí za to preskúmať. Prevedie vás meditačnými praktikami a bola postavená na praktikách bývalého mnícha a renomovaného odborníka na všímavosť Andyho Puddicombea(Andy Puddicombe) .

Kurz základov

Headspace začína tým, že sa pýtate na vaše skúsenosti s meditáciou, prečo chcete preskúmať meditačné praktiky a kedy má pre vás počas dňa najväčší zmysel meditovať.

Ako začiatočník získate pomocou bezplatného kurzu základov(Basics Course) aplikácie skúšobnú verziu na 10 relácií s dvoma technikami, ktoré môžete využiť. Toto je, aby ste sa oboznámili so základnými technikami meditácie a všímavosti.

Meditačná knižnica

Ak sa rozhodnete upgradovať prostredníctvom predplatného, ​​získate prístup k úplnej meditačnej knižnici Headspace . Tu si môžete prispôsobiť svoje meditačné sedenia oblastiam, kde potrebujete najviac precvičovať všímavosť.

Napríklad, ak ste v strese a máte úzkosť, Headspace ponúka riadené meditácie určené na uvoľnenie tejto negatívnej energie. Ak potrebujete zvýšiť pracovný výkon a produktivitu, existuje prax určená aj na to.

Existujú stovky relácií zameraných na zlepšenie oblastí vášho života, ako je sústredenie, fyzická aktivita a spánok. Získate tiež tipy a zrnká múdrosti, ktoré vám pomôžu zostať na správnej ceste.

Ďalšie jednorazové funkcie, ako sú Mindful Moments a SOS sedenia, sú k dispozícii pre chvíle, keď cítite potrebu precvičiť si všímavosť alebo squashový stres kedykoľvek počas dňa. Celý tento pokrok môžete sledovať, aby ste videli, ako veľmi sa zlepšujete.

Sleep by Headspace

Headspace tiež ponúka zážitok s názvom Sleep , ktorý zahŕňa vedenie meditácie pri spánku, zvuky navodzujúce spánok a to, čo Headspace nazýva spánkové vysielanie, ktoré vás „navedie na miesto odpočinku“.

Vzhľadom na to, aký dôležitý je spánok pre produktivitu, sa zdá, že ide o prirodzené rozšírenie toho, čo už Headspace ponúka prostredníctvom iných meditačných praktík, ktoré umožňujú vyššiu produktivitu.

Udržiavanie všímavosti k tomu, čo sa snažíte dosiahnuť, a robte to s čistou mysľou, aby ste sa uistili, že negatívne alebo zaťažujúce myšlienky vám neprekážajú, je rozhodujúce pre zlepšenie a udržanie produktivity. Headspace môže pomôcť.

Produktívne – zoznamy úloh a plánovanie cieľov

Stiahnuť(Download) : iOS

Podmienky predplatného:(Subscription Terms:)
Bezplatná
produktívna prémia(Premium) , jeden mesiac: 6,99 $
Productive Premium , tri mesiace: 11,99 $
Productive Premium , jeden rok: 29,99 $

Je skvelé umiestniť svoju myseľ na správne miesto, aby ste sa uistili, že môžete byť čo najproduktívnejší. Ale v určitom bode možno budete chcieť viac štruktúry na organizovanie a riadenie toho, s čím sa snažíte byť produktívni. Aplikácia ako Productive vám môže pomôcť s pripomienkami a štatistikami, ktoré vás udržia na ceste k dosiahnutiu vašich cieľov.

Vyberte si alebo vytvorte lepšie návyky

Návyky sú základom produktivity(Productive) a skutočne základom vašej produktivity ako človeka. Účelom tejto aplikácie je uľahčiť nastavenie a dodržiavanie tých návykov, ktoré vám pomôžu dosiahnuť každodenné ciele. Produktívny(Productive) ponúka celý rad návykov, z ktorých si môžete vybrať: cvičiť ,(Gym) upratať dom(Tidy) , porozprávať sa s cudzincom (House)(Stranger–the) možnosti sú zdanlivo nekonečné. Môžete si tiež vytvoriť vlastné zvyky.

Keď si vyberiete nový zvyk, vyberiete si aj ikonu, ktorá ho bude reprezentovať, ako aj určíte trvanie aktivity a kedy/kde k nej dôjde. Zvyk sa potom pridá do vášho zoznamu vecí, ktoré musíte splniť, a zobrazí sa, keď si to nastavíte, či už je to denne, týždenne, mesačne alebo raz. Po dokončení to jednoducho označíte ako dokončené.

Štatistiky zvykov

Pomocou funkcie Life Log produktu Productive budete môcť vidieť svoj pokrok alebo nedostatok . Toto poskytuje zobrazenie kalendára, ktoré ukazuje, v ktoré dni ste dokončili všetko alebo len niektoré z toho, čo ste si zaumienili, čo vám dáva prehľad o tom, kedy ste najproduktívnejší alebo najmenej produktívny. Štatistiky zahŕňajú:

  • Úplne dokonalé dni
  • Vaša aktuálna séria
  • Vaša najlepšia séria
  • Totálne návyky hotové
  • Priemer za deň

Produktívna(Productive) je skutočne jednoduchá aplikácia, ktorá je v skutočnosti veľmi vhodná vzhľadom na povahu jej účelu – umožniť používateľom vyššiu produktivitu prostredníctvom minimálne rušivej architektúry a rozhrania.

Ak hľadáte pokročilý zoznam úloh, ktorý vám tiež pomôže osvojiť si dobré návyky a udržať si ich, toto je aplikácia na zvýšenie produktivity, ktorá sa oplatí stiahnuť.

Google Keep – poznámky a zoznamy

Stiahnuť(Download) : iOS , Android

Podmienky predplatného:
(Subscription Terms:) Zadarmo

Až nedávno ľudia začali túžiť po nových digitálnych spôsoboch riadenia produktivity. Niektorí ľudia však stále uprednostňujú notebooky a plánovače, aby zostali na správnej ceste.

Ak ste to vy, môže byť fajn zostať pri jednoduchej aplikácii na zvýšenie produktivity, ako je Google Keep . Nie je tu nič zaujímavé; Google Keep vám len poskytuje moderný spôsob, ako sledovať myšlienky, vytvárať zoznamy a organizovať všetko ostatné vo vašom živote.

Zachyťte, usporiadajte myšlienky

Zachyťte myšlienky, od písaných poznámok alebo poznámok z reči na text, cez čmáranice až po obrázky, ktoré nasnímate alebo nahráte. Usporiadajte ich pod menovkami, aby ste ich zoskupili podľa svojich predstáv a uľahčili ich nájdenie.

Alebo ich nájdite podľa typu, napr. zobrazte všetky svoje obrázky na jednom mieste, bez ohľadu na štítok. Tak či onak, vzhľadom na to, že táto aplikácia pochádza od spoločnosti Google(Google) , je skutočne jednoduché vyhľadávať v poznámkach, obrázkoch, čmáraníkoch alebo zoznamoch, ktoré vytvoríte.

Veľa zoznamov

Ak naozaj tvoríte zoznamy, Google Keep vám ponúka jednoduchý spôsob, ako ich vytvoriť, pomocou začiarkavacích políčok, ktoré môžete pri prechode označiť. Prednosťou aplikácie je najmä to, že vám skutočne pomáha vyplniť zoznam s potravinami návrhmi. Môžete tiež nastaviť pripomienky pre zoznamy, ako aj poznámky a obrázky, aby ste sa uistili, že sa postaráte o to, čo je potrebné urobiť v správnom čase.

Ak dávate prednosť tomu, aby boli veci jednoduché, ale usporiadané len pomocou dotyku pomoci, Google Keep je perfektný. Je to jednoduchá, no moderná variácia plánovača poznámkových blokov a je pokročilejšia ako natívna aplikácia poznámok, ktorú pravdepodobne máte vo svojom smartfóne.

Flora – Focus and Habit Tracking with Gamification

Stiahnuť(Download) : iOS , Android

Podmienky predplatného:
(Subscription Terms:) Zadarmo

Mnohé zo situácií, v ktorých sa nachádzame, si vyžadujú, aby sa viacerí jednotlivci sústredili, aby bola skupina kolektívne produktívna – či už ide o obchodné stretnutie, štúdium alebo stretnutie. Často sú to naše smartfóny, ktoré nás rozptyľujú.

Flora je aplikácia na zvýšenie produktivity, vďaka ktorej je o niečo jednoduchšie – a zábavnejšie – zabezpečiť, aby tieto relácie boli produktívne, pretože všetkým pomáha nespúšťať oči z telefónu.

Vysádzajte stromy pre produktivitu

Koncept Flory(Flora) je jednoduchý. Nastavíte časovač, aby ste zostali sústredení na úlohu alebo aktivitu, ktorú máte po ruke, bez toho, aby ste museli ísť k smartfónu a prerušiť interakciu. Keď začnete reláciu, vo Flore(Flora) vyrastie virtuálny strom . Pred začatím môžete pozvať ostatných, aby sa pripojili tak, že im pošlete jedinečný kód.

Ako strom rastie, máte možnosť si dať pauzu alebo sa vzdať. Akýkoľvek čas prestávky, ktorý použijete, sa odpočíta od vášho konečného času trvania zaostrenia, zatiaľ čo vzdanie sa zabije strom. Flora zdieľa vaše záznamy o pestovaní a zabíjaní stromov s vašou komunitou rovesníkov (ak sa príliš hanbíte, môžete si ich ponechať v súkromí), aby videli, aký skutočne ste produktívny alebo neproduktívny.

Ak chcete zvýšiť stávku, môžete tiež nastaviť skutočnú peňažnú cenu, ktorú ste ochotní zaplatiť za zasadenie skutočného stromu vždy, keď neuspejete v stretnutí s výsadbou stromov Flora . Ak dokončíte reláciu, nebudú vám účtované žiadne poplatky a Flora vás odmení cenou.

Mapa výsadby na ciele

Flora vám umožňuje označovať relácie, nastavovať ciele založené na čase a nastavovať pripomienky, keď sa niečo stane. Týmto spôsobom môžete vidieť, akí ste produktívni za rôznych okolností na základe toho, ako sa vám počas týchto stretnutí darí vysádzať stromy.

Ak sa nemôžete sústrediť na seba, stimulácia vašej produktivity môže byť užitočným krokom. Flora vás nielen donúti zaplatiť cenu za prerušenie pozornosti, ale tiež premení tieto nedostatky na niečo životne dôležité pre náš svet: stromy.

Vráťte sa na trať

Či už si dávate príliš veľa práce, snažíte sa zapojiť do príliš veľa aktivít alebo sa snažíte nájsť si čas na príliš veľa ľudí, snaha dosiahnuť viac sa môže ľahko stať záťažou a viesť k pocitu alebo výsledku, že ste menej produktívni.

Ak práve toto zažívate, možno je čas vyskúšať jednu alebo viacero z piatich vyššie uvedených aplikácií na zvýšenie produktivity. Existujú iné metódy alebo nástroje, ktoré ste použili na opätovné získanie alebo zvýšenie produktivity v rýchlo sa rozvíjajúcom živote? Podeľte(Share) sa o ne s nami v komentároch nižšie.



About the author

Som softvérový recenzent a odborník na produktivitu. Recenzujem a píšem softvérové ​​recenzie pre rôzne softvérové ​​aplikácie, ako sú Excel, Outlook a Photoshop. Moje recenzie sú dobre informované a poskytujú objektívny pohľad na kvalitu aplikácie. Softvérové ​​recenzie píšem od roku 2007.



Related posts