Zdravá myseľ spočíva v zdravom tele a naopak. Keďže väčšina technológií nás tlačí viac k sedavému životnému štýlu, niektoré z nich by mohli pomôcť ľuďom s väčšou vôľou venovať sa fitness. Prenosná technológia vo forme aplikácií môže byť užitočná viac ako špičkové vybavenie telocvične, a to ako na sledovanie, tak aj na poradenstvo.

Fitness aplikácie pre Windows 10

Tu je zoznam niektorých najlepších aplikácií Fitness pre Windows 10 .

Simply Yoga je najlepšia aplikácia na jogu dostupná v obchode Microsoft . Aplikácia je jednou z tých obvyklých, ktoré pomáhajú inštruovať prostredníctvom videí a obrázkov a pomáhajú dodržiavať harmonogram. Viac podrobností o aplikácii nájdete tu.

HealthVault je jednou z tých dokonalých aplikácií pre zdravie, ktoré obsahujú to najlepšie zo všetkého. Nie, nejde o tréningovú aplikáciu, ale je určená na sledovanie vašich zdravotných štatistík vo všeobecnosti. Sleduje vaše vitálne funkcie (napr. monitoruje cholesterol, bp atď.). Používatelia si môžu vytvoriť svoj vlastný zdravotný plán a sledovať pokrok. Výhodou HealthVault je to, že je komplexný a správy, ktoré dokáže zaznamenať, môžu obsahovať každý možný detail. Získajte túto aplikáciu odtiaľto^{(here )} a naplánujte si svoj rozvrh. Je k dispozícii len pre PC.

Aktívna kondícia^{(Active Fitness)} :

Aj keď kulturistika má svojich nadšencov, keď používame slovo fitness, ide skôr o to, ako vaše telo reaguje na situácie a samozrejme o výdrž. Skutočná^(True) kondícia nie je o budovaní svalov, ale o trénovaní svojho tela, aby sa dalo účinne čeliť všeobecným situáciám, čo sa dá dosiahnuť cvičením so základnými cvičeniami, ako je beh, plávanie, chôdza atď. Active Fitness je sociálna sieť a aplikácia na sledovanie aktivít ako napr. aj mestské športy, ako sú vodné športy, jazda na kajaku, rafting, skateboarding, kolobežka atď. Stiahnite si aplikáciu odtiaľto^(here) .

Perfektné cvičenie^{(Perfect Workout)} :

Jediný dôvod, prečo som túto aplikáciu spomenul v zozname, je jej vysoké hodnotenie medzi používateľmi. Aj keď nič viac ako zvyčajná aplikácia na výučbu fitness, rozhranie je svieže na používanie, vďaka čomu je medzi používateľmi obľúbené. Pomocou animácií a grafov pomáha cvičiacim udržiavať si kondíciu. Aplikácia je dostupná v obchode Microsoft tu^{(here )} pre tých, ktorí si ju chcú stiahnuť.

Zvuk dažďa – relaxačné melódie s hudbou hlbokého spánku^{(Rain Sound – Relax Melodies With Deep Sleep Music)} :

Prispôsobená aplikácia pre duševný pokoj, Rain Sounds prehráva zvuky rôznych dažďov, napr. búrka, pokojná pláž, jemný dážď atď. Hovorí sa, že zvuk dažďa pomáha upokojiť myseľ a pozdvihnúť náladu. Stiahnutia a hodnotenia aplikácie túto skutočnosť schvaľujú. Získajte túto úžasnú aplikáciu z obchodu s aplikáciami spoločnosti Microsoft^(Microsoft) tu.

Fit diár^{(Fit Diary)} :

Ľahká aplikácia Fit Diary vám pomáha počítať kalórie, organizovať si stravu, upravovať rozvrh atď. Aplikácia funguje offline a sleduje vaše životné funkcie, aby vám pomohla sledovať kondíciu. Táto jednoduchá aplikácia je dostupná v obchode ^(store)Microsoft .

Denné cvičenia^{(Daily Workouts)} :

Aplikácia Daily Workouts pomáha cvičiacim naučiť sa fitness cvičenia s telesnou hmotnosťou a naplánovať si ich. Zvyčajne sú to strečingy, cvičenia s loptou, pilates atď. Chápajúc, že ​​ľudia majú zvyčajne nabitý program, sú vhodné cvičenia s vysokou intenzitou, ktoré navrhuje aplikácia Daily Workouts . Ak chcete získať prístup k viac ako 170 cvičeniam pokrývajúcim všetky hlavné svaly tela, stiahnite si aplikáciu z obchodu Microsoft tu^(here) .

Cvičenie v telocvični^{(Gym Workouts)} :

Zložitá časť cvičení v telocvični je tá, že síce musia byť správne a presné, no väčšina z nich nevie, ako to urobiť správne. Spôsob, akým sa ohýbate, hybnosť tela, dôležitosť zahriatia, na všetkom záleží. Aplikácia Gym Workouts je vyrobená na mieru, aby pomohla cvičiacim cvičiť s presnými pokynmi. Je to nezmyselná aplikácia s presnými obrázkami póz. Aplikácia vám pomôže spojiť sa s ostatnými podobne zmýšľajúcimi účastníkmi a môžete zdieľať svoj rozvrh so svojimi priateľmi. Získajte aplikáciu z obchodu Microsoft tu^(here) .

Asistent diéty pre glykemický index a záťaž^{(Glycemic Index & Load Diet Assistant)} :

Je známy fakt, že cukor je zdraviu škodlivý, aj keď nemáte cukrovku, a preto je aplikácia Glykemický index^{(Glycemic Index)} & Load Diet Assistant nevyhnutná pre každého fitness cvičenca. Riadenie toho istého by pomohlo schudnúť a získať kondíciu. Táto užitočná aplikácia je dostupná v obchode Microsoft Store ^{(Microsoft Store)} tu^(here) .

Ktorý z nich používate?^{(Which one do you use?)}

Best Fitness apps for Windows 10

A healthy mind resides in a healthy body and vice-versa. As most technology pushes us more towards a sеdentary lifestуle, some of іt could help those with more willpower to pursue fitness. Morе than high-tech gym equiрment, рortable technology in the form of apps coυld be helpful, both for tracking and advisory.

Fitness apps for Windows 10

Here is a list of some of the best Fitness apps for Windows 10.

Simply Yoga is the best yoga app available at the Microsoft store. The app is one of those usual ones which help instruct through videos and images and help follow a schedule. Check more details about the app here.

HealthVault is one of those perfect health apps which include the best of everything. No, it isn’t a training app, but made to monitor your health stats in general. It keeps track of your vitals (eg. monitors cholesterol, bp, etc.). Users can make their own health schedule and track progress. The good part about HealthVault is that it is comprehensive and the reports it can record can include every possible minute detail. Get this app from here and plan your schedule. It is available for PC’s only.

Active Fitness:

While body-building has its own enthusiasts when we use the word fitness, it is more about how your body responds to situations and of course stamina. True fitness is not about building muscles but training your body to counter general situations effectively, something that can be achieved by practicing with basic exercises like running, swimming, walking, etc. the Active Fitness is a social network and tracking app for such activities as well as urban sports like watersports, kayaking, rafting, skateboarding, scooter, etc. Download the app from here.

Perfect Workout:

The only reason I mentioned this app in the list is its high rating among users. While nothing more than the usual fitness instruction app the interface is crisp to use, making it a favorite among users. With the help of animations and charts, it helps trainees maintain their fitness. The app is available at the Microsoft store here for those who wish to download.

Rain Sound – Relax Melodies With Deep Sleep Music:

A customized app for mental peace, Rain Sounds plays sounds of different rains, eg. a storm, calm beach, gentle rain, etc. They say that the sound of rain helps sooth the mind and uplift mood. The downloads and ratings of the app approve of the fact. Get this amazing app from the Microsoft app store here.

Fit Diary:

A light app, Fit Diary helps you count calories, organize your diet, modify your schedule, etc. The app works offline and keeps track of your vitals to help monitor fitness. This simple app is available in the Microsoft store.

Daily Workouts:

The Daily Workouts app helps trainees learn bodyweight fitness exercises and schedule them. Usually stretches, ball exercises, pilates, etc. Understanding that people usually have a busy schedule, the high-intensity workouts suggested by the Daily Workouts app are appropriate. To get access to more than 170 exercises covering all major body muscles, download the app from the Microsoft store here.

Gym Workouts:

The difficult part of gym exercises is that while they have to be correct and precise, but most don’t know how to do it right. The way you bend, the momentum of the body, the importance of warm up, everything matters. The Gym Workouts app is custom-made to help trainees work out with precise instructions. It is a no-nonsense app with exact pictures of the poses. The app helps you connect with other like-minded trainees, and you can share your schedule with your friends. Get the app from the Microsoft store here.

Glycemic Index & Load Diet Assistant:

It’s a known fact that sugar is bad for health even if you do not have diabetes, thus making the Glycemic Index & Load Diet Assistant app necessary for every fitness trainee. Managing the same would help lose weight and get fit. This useful app is available from the Microsoft Store here.

Which one do you use?

Related posts

• 5 najlepších aplikácií sociálnych médií pre Windows 10 dostupných v obchode Microsoft Store

• Najlepšie bezplatné aplikácie Windows 10 Yoga pre začiatočníkov

• Najlepšie bezplatné aplikácie White Noise pre Windows 10

• Najlepšie puzzle a trivia hry dostupné pre Windows 10

• Najlepšie bezplatné aplikácie Compass pre Windows 10

• Nové aplikácie sa uložia na sivé tlačidlo v systéme Windows 10

• Ako pridať klávesnicu Hinglish do počítača so systémom Windows 10

• Ako resetovať aplikácie Microsoft Store pomocou PowerShell v systéme Windows 10

• Unigram je telegramový klient pre Windows 10 PC

• Ako používať aplikáciu QuickLook na zobrazenie ukážky súborov v systéme Windows 10

• Hra Ballistic Mini Golf pre Windows 10 je k dispozícii v obchode Microsoft Store

• Ako geograficky označiť obrázok v systéme Windows 10

• Najlepšie aplikácie na prispôsobenie pre Windows 10 v obchode Microsoft Store

• Najlepšie bankové a investičné aplikácie pre Windows 10

• Učte sa angličtinu s aplikáciou English Club pre Windows 10

• Ako úplne odinštalovať Snap Camera z Windowsu 10

• Najlepšie tanečné aplikácie na učenie sa tanca pre Windows 10 z obchodu Microsoft Store

• Získajte štatistiky využitia disku pomocou bezplatnej aplikácie Filelight pre Windows 10

• Aplikácia Cortana Show Me ponúka vizuálneho sprievodcu používaním Windowsu 10

• Aplikácia Converter Bot: Prevod súboru z jedného formátu do druhého v systéme Windows 10