Pracujete v noci veľa na počítači? Zdržujú vás úlohy a prezentácie až do neskorých hodín? Väčšina štúdií odhalila, že používanie notebookov a iných zariadení s jasnými obrazovkami neskoro v noci môže narušiť ľudské spánkové vzorce a zvýšiť riziko nespavosti. Odporúča sa prestať používať tieto zariadenia aspoň 2 hodiny pred spaním. Ale pri väčšine z toho to nie je úplne možné. Jediné, čo môžeme urobiť, je upraviť obrazovky, aby sme znížili únavu zraku a ďalšie faktory, ktoré môžu ovplyvniť náš spánok. f.lux je bezplatný softvér, ktorý v noci zahrieva displej vášho počítača, aby zodpovedal vášmu vnútornému osvetleniu. Vždy bol k dispozícii ako softvér pre stolné počítače^{(desktop software)} , ale teraz je dostupný aj ako univerzálna aplikácia^{(Universal app)} v obchode Windows Store^{(Window Store)} !

Windows 10/8/7 sa dodáva s funkciou adaptívneho jasu^{(Adaptive brightness)(Adaptive brightness)} , ktorá umožňuje OS kontrolovať svetelné podmienky okolia vášho počítača a automaticky upravuje úroveň jasu a kontrastu. Funkcia nočného osvetlenia^{(Night Light)} zavedená v systéme Windows 10^{(Windows 10)} v1703 umožňuje používateľom automaticky stlmiť obrazovku a postupne ju zohrievať. Znižuje modré svetlo monitora a využíva žltkasté svetlo, aby obrazovka vyzerala teplejšie. Ale ak hľadáte viac, pozrite si aplikáciu f.lux^{(f.lux app)} !

f.lux pre Windows

f.lux je inteligentne navrhnutý nástroj s množstvom funkcií, z ktorých môžu používatelia ťažiť. V podstate to, čo tento nástroj robí, je, že zahrieva obrazovku tesne pred spaním. Teplejšie farby na obrazovke vám pomôžu uvoľniť sa a znížiť únavu očí, aby ste mohli pokojne spať.

f.lux vytvára optimálnu úroveň nastavení na základe času východu a západu slnka vo vašej lokalite. Vyžaduje si tiež najskorší čas prebudenia, aby sa tým upravila teplota obrazovky.

Väčšina z nás pozná desktopový softvér f.lux^{(f.lux desktop software)} , ktorého screenshot je uvedený nižšie a ktorý si môžete stiahnuť z jeho domovskej stránky na justgetflux.com.

Teraz jeho vývojári sprístupnili jeho užitočný softvér v obchode Windows Store^{(Windows Store)} . Tento príspevok sa zameriava na aplikáciu f.lux, ktorá je dostupná v obchode Windows Store^{(Windows Store)} .

Po stiahnutí aplikácie f.lux Windows Store^{(f.lux Windows Store app)} budete musieť zadať svoju polohu^(location) manuálne – inak ju aplikácia automaticky zistí. Počkajte^(Wait) , kým nezistí čas východu a západu slnka vo vašej polohe na zemi.

Teraz musíte vybrať najskorší čas budenia^{(earliest wake-up time)} . Program predpokladá, že budete mať zdravý spánok aspoň 7 hodín a podľa toho vykoná zmeny.

Program automaticky začne zahrievať obrazovku 9-10 hodín pred skutočným časom prebudenia. A ak náhodou pracujete na počítači tesne pred spaním, tieto zmeny si na počítači všimnete. Obrazovka sa začne zahrievať a bude sa na ňu pozerať pohodlnejšie. Na prvý pohľad sa môže zdať trochu zvláštne zobraziť oranžovú obrazovku, ale bude to fungovať pre vás.

Môžete tiež nastaviť farbu pred spaním^{(set the bedtime color)} . Je to v podstate maximálna úroveň, na ktorú by sa mala zvýšiť teplota obrazovky, keď sa chystáte spať. Farbu pred spaním si môžete vybrať z kohokoľvek z dostupných predvolieb.

K dispozícii je niekoľko predvolieb^{(presets available)} na základe vašej aktivity a polohy. Sú to – Working Late , Ďaleko^(Far) od rovníka^(Equator) , Classic f.lux , Daytime Eyestrain , Cave Painting a Color Fidelity .

K dispozícii je niekoľko ďalších funkcií a možností; môžete si vybrať časovanie prechodu farieb^{(color transitioning timing)} a tiež nakonfigurovať niektoré klávesové skratky^(hotkeys) na okamžité vykonanie niektorých operácií.

f.lux sa môže pripojiť k vášmu existujúcemu inteligentnému domácemu osvetleniu^{(existing smart home lightin)} a zmeniť ho tak, aby zodpovedal farbám obrazovky vášho notebooku. V súčasnosti môže aplikácia komunikovať so zariadeniami Philips Hue a ColorKinetics , alebo môžete pri zmene f.lux uverejňovať príspevky na vlastnú adresu URL^(URL) .

K dispozícii sú tiež rôzne farebné efekty^{(color effects available)} . Farbu si môžete vybrať aj manuálne z rozbaľovacej ponuky. K dispozícii je tiež možnosť deaktivovať aplikáciu na určitú dobu alebo do východu slnka. Navyše ho môžete zakázať aj pre aplikácie na celú obrazovku.

f.lux je skvelá aplikácia a tiež celkom užitočná. Všetko, čo musíte urobiť, je raz upraviť a potom to nechať. Naďalej bude vykonávať svoju prácu na pozadí. Popis obchodu aplikácie znie -

“Informed by science in sleep and circadian biology to help you adjust your body’s sense of night”.

Takže si môžeme byť celkom istí vedeckými dôsledkami používania tohto nástroja a jeho účinkami na naše zdravie. Skvelá aplikácia na to, aby ste ju mali na svojom zariadení a ak vaše deti náhodou používajú akékoľvek zariadenie, uistite sa, že máte túto aplikáciu nainštalovanú. Získajte ho tu z obchodu Windows Store^{(Windows Store)(Windows Store)} .

DimScreen, Dimmer a SunsetScreen sú ďalšie podobné nástroje, ktoré možno budete chcieť vyskúšať. Ak máte obavy z namáhania očí, možno by ste sa chceli pozrieť aj na Eyes Relax a Pause4Relax .
^{(DimScreen, Dimmer, and SunsetScreen are other similar tools you may want to check out. If you are concerned about eye strain, you might want to take a look at Eyes Relax and Pause4Relax too.)}

f.lux for Windows warms up the screen at night & helps reduce eye strain

Do you work a lot on your computer at night? Do the assіgnments and presentations keep you up till late? Most of the studies have revealed that using laptops and other devices with bright screens late at night can disturb human ѕleep patterns and increase the risk of insomnia. It is suggested to stop using thesе devices at least 2 hours before going to sleep. But wіth most of this, that is not еxactly poѕsible. All we can do is adjust the screens in ordеr to reduce eyeѕtrаin and othеr factors that may affect our sleeр. f.lux is a free software that warms up your computer display at night, to match your indoor lighting. It was always available as a desktop software, but it is now available as a Universal app on the Window Store too!

Windows 10/8/7 ships with Adaptive brightness feature that lets the OS check the lighting conditions of your computer’s surroundings and adjusts the brightness and contrast level automatically. The Night Light feature introduced in Windows 10 v1703 allows users to dim their screen and make the display warmer over time, automatically. It reduces the blue light of the monitor and uses yellowish light to make the screen look warmer. But if you are looking for more, check out the f.lux app!

f.lux for Windows

f.lux is a smartly designed tool with a lot of features that the users can benefit from. Essentially what this tool does is, it warms up the screen just before your bedtime. The warmer colors on the screen help you relax and reduce eye strain so that you can sleep peacefully.

f.lux creates the optimum level of settings based on the sunrise and sunset time at your location. Also, it requires your earliest wake-up time in order to adjust the screen warmness by that.

Most of us are familiar with the f.lux desktop software whose screenshot is shown below and which you can download from its homepage at justgetflux.com.

Now its developers have made his useful software available in the Windows Store. This post focuses on the f.lux app that is available in the Windows Store.

Once you have downloaded the f.lux Windows Store app, you will have to enter your location manually – or the app will also automatically detect it. Wait for it to fetch the sunrise and sunset timings at your position on earth.

Now you need to select your earliest wake-up time. The program assumes that you take a sound sleep of at least 7 hours and makes changes accordingly.

The program will automatically start warming up the screen like 9-10 hours before your actual wake-up time. And if you happen to work on your computer just before sleep, you will notice these changes on your computer. The screen will start to warm up and more comfortable to look at. In the first instance, it may seem a little odd to view an orangish screen, but that is going to work for you.

You can also set the bedtime color. It is basically the maximum level till what the screen warmness should rise to when you are about to sleep. You can choose the bedtime color from anyone from the presets available.

There are a few presets available based on your activity and position. They are – Working Late, Far from Equator, Classic f.lux, Daytime Eyestrain, Cave Painting, and Color Fidelity.

There are a few other features and options available; you can choose the color transitioning timing and also configure some hotkeys to instantaneously perform some operations.

f.lux can connect to your existing smart home lighting and change them to match the colors to your laptop screen. For now, the app can communicate with Philips Hue and ColorKinetics devices, or you can post to a custom URL when f.lux changes.

Also, there are a variety color effects available. And you can also manually choose a color from a dropdown available. There is also a facility to disable the application for a duration or until sunrise. Moreover, you can disable it for full-screen applications as well.

f.lux is a wonderful application and pretty useful too. All you need to do is adjust it once and then leave it. It will keep doing its work in the background. The app’s store description reads-

“Informed by science in sleep and circadian biology to help you adjust your body’s sense of night”.

So, we can be pretty sure about the scientific implications of using this tool and its effects on our health. A great application to have it on your device and if your kids happen to use any device, make sure to have this application installed. Get it here from the Windows Store.

DimScreen, Dimmer, and SunsetScreen are other similar tools you may want to check out. If you are concerned about eye strain, you might want to take a look at Eyes Relax and Pause4Relax too.

Related posts

• Najlepšie bezplatné podcastové aplikácie pre Windows PC

• PicsArt ponúka vlastné nálepky a exkluzívne 3D úpravy v systéme Windows 10

• Ako povoliť alebo zakázať funkciu archivácie aplikácií v systéme Windows 11/10

• Tlačidlo Pridať k obľúbeným je v aplikácii Fotky sivé

• 3 najlepšie aplikácie Reddit pre Windows 10, ktoré sú dostupné v obchode Windows Store

• Najlepšie bezplatné aplikácie White Noise pre Windows 10

• Najlepšie bankové a investičné aplikácie pre Windows 10

• Aplikácia Fotky zlyháva s chybou systému súborov v systéme Windows 11/10

• Ako opraviť chybu aplikácie Fotky 0x80070020 v systéme Windows 11/10

• Aplikácia Mapy nefunguje alebo zobrazuje nesprávnu polohu v systéme Windows 11/10

• Zadaný používateľ nemá platnú chybu profilu

• Aplikácia Microsoft Store sa odstráni pri prvom prihlásení

• Aplikácie Edge a Store sa nepripájajú k internetu – chyba 80072EFD

• Ako zobraziť veľkosti programov a aplikácií v systéme Windows 10

• Aplikácia Time Lapse Creator pre Windows 10 z obchodu Microsoft Store

• Učte sa angličtinu s aplikáciou English Club pre Windows 10

• Zmeňte teplotu aplikácie Počasie z Celzia na Fahrenheita

• Nástroj na konverziu webovej stránky: Exportujte webovú stránku, HTML do súboru, Súbor do HTML

• 5 najlepších športových aplikácií pre Windows 10

• Počítač so systémom Windows zatvorí všetky aplikácie pri prechode do režimu spánku alebo pohotovostného režimu