Jedným z najlepších spôsobov, ako sa vyhnúť alebo znížiť únavu očí^{(avoid or reduce eye strain)} a bolesti hlavy pri používaní počítača, je mať správny jas obrazovky.

Pre mnohých používateľov systému Windows 10^{(Windows 10)} je použitie kláves na úpravu jasu na klávesniciach rýchlejším spôsobom manuálneho nastavenia úrovne jasu na ich počítačoch. 

Ak z nejakého dôvodu klávesy nefungujú tak, ako by mali, existujú ďalšie metódy, ktoré môžete použiť na úpravu jasu v počítači so systémom Windows 10.

Ako upraviť jas v systéme Windows 10^{(How to Adjust Brightness on Windows 10)}

Úrovne jasu v systéme Windows 10^{(Windows 10)} môžete upraviť manuálne alebo automaticky na základe okolitého svetla, výdrže batérie^{(battery life)} alebo pomocou plánu napájania.

Ako manuálne upraviť jas^{(How to Manually Adjust Brightness)}

Jas môžete upraviť manuálne v nastaveniach obrazovky počítača^{(display settings)} , pomocou klávesnice alebo pomocou Centra nastavenia mobilných zariadení systému Windows^{(Windows Mobility Center)} .

1. Ak chcete upraviť jas pomocou nastavení displeja, vyberte položku Start > Settings > System .

1. Ďalej vyberte Displej^(Display) a prejdite do časti Jas ^(Brightness) a farba^{(and color)} .

1. Pomocou posúvača Zmeniť jas^{(Change brightness)} upravte jas podľa svojich predstáv. Ak nevidíte posúvač, možno budete musieť aktualizovať ovládač displeja. Ak chcete aktualizovať zastaraný ovládač, kliknite pravým tlačidlom myši Start > Device Manager .

1. V okne Správca zariadení^{(Device Manager)} vyberte a rozbaľte kategóriu Grafické adaptéry^{(Display adapters)} .

1. Kliknite pravým tlačidlom myši na grafickú kartu, vyberte položku Aktualizovať ovládač^{(Update driver)} a potom postupujte podľa pokynov na dokončenie procesu.

1. Ak používate druhý monitor, zmeňte jas pomocou tlačidiel na monitore.

Vaša klávesnica má tiež špeciálne klávesy na úpravu jasu. Tieto klávesy sa nachádzajú vedľa funkčných kláves^{(function keys)} alebo v hornom rade v závislosti od značky alebo značky vášho počítača alebo klávesnice.

V tejto príručke sme použili prenosný počítač Lenovo , ktorého klávesy na nastavenie jasu sú umiestnené v hornom rade klávesnice vedľa klávesu Print Screen .

Windows Mobility Center predstavuje alternatívny spôsob manuálneho nastavenia jasu v systéme Windows 10^{(Windows 10)} .

1. Ak chcete získať prístup k Windows Mobility Center , kliknite pravým tlačidlom myši na Štart^(Start) > Mobility Center .

1. V okne Centra mobility^{(Mobility Center)} použite posúvač Jas displeja^{(Display Brightness)} na nastavenie jasu na úroveň, ktorá je pre vaše oči príjemná.

Ako automaticky upraviť jas^{(How to Automatically Adjust Brightness)}

Jas môžete v systéme Windows 10^{(Windows 10)} upraviť automaticky povolením funkcie šetriča batérie.

1. Ak chcete povoliť funkciu šetriča batérie, vyberte položku Start > Settings > System .

1. Vyberte položku Batéria^(Battery) a potom prejdite na položku Nastavenia šetriča batérie^{(Battery Saver Settings)} .

1. Potom začiarknite políčko Zapnúť šetrič batérie automaticky, ak batéria klesne pod úroveň^{(Turn battery saver on automatically if my battery falls below)} , a potom pomocou posúvača upravte úroveň nabitia batérie v percentách.

1. Začiarknite aj políčko Znížiť jas obrazovky počas šetriča batérie^{(Lower screen brightness while in battery saver)} .

Ako používať adaptívny jas na úpravu jasu^{(How to Use Adaptive Brightness to Adjust Brightness)}

Adaptívny jas je funkcia systému Windows 10, ktorá automaticky prispôsobuje váš displej tak, aby zodpovedal svetelným podmienkam vášho okolia. Funkcia to robí klepnutím na senzory okolitého svetla, a preto je užitočná pri šetrení batérie.

1. Ak chcete povoliť adaptívny jas, vyberte položku Start > Settings > System a prejdite na položku Displej^(Display) .

1. Ak má vaše zariadenie snímač jasu, bude k dispozícii nastavenie Zmeniť jas automaticky pri zmene osvetlenia , v takom prípade ho prepnite na ^{(Change brightness automatically when lighting changes)}Zapnuté^(On) .

Ako upraviť jas v systéme Windows 10 pomocou skratiek^{(How to Adjust Brightness on Windows 10 Using Shortcuts)}

Existujú skratky^(shortcuts) úprav , ktoré môžete použiť na úpravu jasu v systéme Windows 10^{(Windows 10)} . Jedna z týchto skratiek zahŕňa otvorenie Centra akcií^{(opening the Action Center)} na paneli úloh a nastavenie jazdca jasu na preferovanú úroveň.

1. Ak to chcete urobiť, vyberte ikonu Upozornenia^{(Notification )} na paneli úloh a potom potiahnite posúvač jasu na požadovanú úroveň.

1. Ak ikona nie je k dispozícii, vyberte položku Start > Settings > System > Notifications & Actions .

1. Vyberte položku Upraviť rýchle akcie^{(Edit your quick actions)} .

1. Ďalej vyberte Add > Brightness   a potom vyberte Hotovo^(Done) .

Použite temnú tému ^{(Use Dark Theme )}

Ak je pre vás nepríjemné tráviť hodiny pred počítačom kvôli jasu obrazovky, môžete povoliť temnú tému Windowsu 10^{(enable the Windows 10 Dark Theme)} alebo použiť nočný režim.

Windows 10 Dark Theme je ako tmavý režim^{(dark mode)} a pomáha znižovať únavu očí v dôsledku dlhodobého používania počítača. Tmavý motív môžete použiť na zobrazenie tmavších tónov prispôsobením farebnej schémy počítača, čím si uľahčíte zrak.

Tmavý motív sa automaticky použije v aplikáciách, ako sú Mail , Microsoft Store , Kalkulačka^(Calculator) a ponuky nastavení, ale nemusíte ho získať so všetkými aspektmi Windowsu 10^{(Windows 10)} . Pre aplikácie, ktoré nepochádzajú od Microsoftu, budete musieť v týchto aplikáciách povoliť tmavý režim.

Pozrite si našich sprievodcov, ako povoliť tmavý režim na YouTube^{(enable dark mode on YouTube)} , v aplikáciách Google^{( Google apps)} alebo tmavý režim pre macOS^{( macOS dark mode)} .

Použite režim nočného osvetlenia systému Windows 10^{(Use Windows 10 Night Light Mode)}

Nočné svetlo^{(Night Light)} je nástroj systému Windows, ktorý na displej aplikuje filter modrého svetla. Tento nástroj nemení jas vášho displeja, ale poskytuje zobrazenie so svetelnou tematikou, čo tiež znižuje únavu očí.

1. Ak chcete aktivovať režim nočného osvetlenia^{(Night Light Mode)} v systéme Windows 10^{(Windows 10)} , vyberte položku Start > Settings > Display .

1. V časti Jas a farba^{(Brightness and color)} vyberte Nastavenia nočného svetla^{(Night light settings)} .

Poznámka^(Note) : Zariadeniam, ktoré používajú ovládače Basic Display alebo DisplayLink , chýba režim nočného osvetlenia . ^{(Night Light)}Táto funkcia sa navyše nemusí vzťahovať na všetky monitory, kde máte k počítaču pripojené dva alebo viac monitorov.

1. Ak chcete okamžite povoliť nočné osvetlenie, vyberte možnosť Zapnúť teraz .^{(Turn on now)}

1. Môžete tiež prepnúť Naplánovať nočný režim^{(Schedule Night Light)} na Zapnuté^(On) . To vám umožňuje naplánovať automatické zobrazovanie nočného osvetlenia počas určitého času dňa.^{(Night Light)}

Keď naplánujete nočné svetlo^(Light) , získate dve možnosti : Od západu do východu slnka, ktoré aktivuje nočné svetlo, aby sa automaticky rozplynulo a zoslabovalo od západu do východu slnka. Toto nastavenie závisí od vášho časového pásma.

Prípadne vyberte položku Nastaviť hodiny^{(Set hours )} a nastavte si vlastné intervaly nočného osvetlenia na preferované hodiny. ^{(Night Light)}Môžete tiež použiť posúvač Teplota farby v noci^{(Color temperature at night)} na určenie rozsahu zobrazenia vášho svetla.

Ovládajte svoje nastavenia jasu^{(Control Your Brightness Settings)}

Dúfame, že ste sa naučili, ako upraviť jas v systéme Windows 10^{(Windows 10)} , aby ste optimalizovali svoj displej pre zdravie očí a pohodlie. 

Máte ďalšie spôsoby, ako upraviť jas v systéme Windows 10^{(Windows 10)} ? Podeľte sa s nami v komentári nižšie.

How to Adjust Brightness on Windows 10

One of the best ways to avoid or reduce eye strain and headaches while using your computer is to have the correct screen brightness.

For many Windows 10 users, using the brightness adjustment keys on their keyboards is a quicker way of manually adjusting the brightness level on their PCs. 

If, for some reason, the keys fail to work as they should, there are other methods you can use to adjust brightness on your Windows 10 PC.

How to Adjust Brightness on Windows 10

You can adjust the levels of brightness on Windows 10 manually or automatically based on surrounding light, battery life, or using a power plan.

How to Manually Adjust Brightness

You can adjust brightness manually from the computer’s display settings, from your keyboard, or using the Windows Mobility Center.

1. To adjust brightness using display settings, select Start > Settings > System.

1. Next, select Display and go to the Brightness and color section.

1. Using the Change brightness slider, adjust the brightness to your liking. If you don’t see the slider, you may need to update the display driver. To update an outdated driver, right-click Start > Device Manager.

1. In the Device Manager window, select and expand the Display adapters category.

1. Right-click your graphics card, select Update driver, and then follow the instructions to complete the process.

1. If you’re using a second monitor, change the brightness using the buttons on the monitor.

Your keyboard also has dedicated keys for adjusting brightness. These keys are located next to the function keys or on the top row depending on the make or brand of your computer or keyboard.

For this guide, we used a Lenovo laptop whose brightness adjustment keys are placed on the top row of the keyboard, next to the Print Screen key.

The Windows Mobility Center is an alternative way to manually adjust brightness on Windows 10.

1. To access the Windows Mobility Center, right-click Start > Mobility Center.

1. From the Mobility Center window, use the Display Brightness slider to adjust the brightness to the level that’s comfortable for your eyes.

How to Automatically Adjust Brightness

You can adjust brightness on Windows 10 automatically by enabling the battery saver feature.

1. To enable the battery saver feature, select Start > Settings > System.

1. Select Battery and then go to Battery Saver Settings.

1. Next, check the Turn battery saver on automatically if my battery falls below checkbox, and then adjust the percentage battery level using the slider.

1. Check the Lower screen brightness while in battery saver checkbox as well.

How to Use Adaptive Brightness to Adjust Brightness

Adaptive brightness is a Windows 10 feature that automatically adjusts your display to match the lighting conditions of your surroundings. The feature does this by tapping into the ambient light sensors, and is therefore useful in conserving battery life.

1. To enable adaptive brightness, select Start > Settings > System and go to Display.

1. If your device has a brightness sensor, the Change brightness automatically when lighting changes setting will be available, in which case switch it to On.

How to Adjust Brightness on Windows 10 Using Shortcuts

There are adjustment shortcuts you can use to adjust brightness on Windows 10.  One of these shortcuts involve opening the Action Center in the taskbar and adjusting the brightness slider to your preferred level.

1. To do this, select the Notification icon on the taskbar and then drag the brightness slider to the level you want.

1. If the icon isn’t available, select Start > Settings > System > Notifications & Actions.

1. Select Edit your quick actions.

1. Next, select Add > Brightness  and then select Done.

Use Dark Theme 

If you find it uncomfortable spending hours in front of your computer because of screen brightness, you can enable the Windows 10 Dark Theme or use Night Light Mode.

Windows 10 Dark Theme is like dark mode and it helps reduce eye strain due to prolonged computer use. You can use the dark theme to display darker tones by customizing your computer’s color scheme, thus making it easier on your eyes.

The dark theme will be applied automatically to apps like Mail, Microsoft Store, Calculator, and settings menus, but you may not get it with all aspects of Windows 10. For non-Microsoft apps, you’ll have to enable dark mode in those apps.

Check out our guides on how to enable dark mode on YouTube, Google apps, or macOS dark mode.

Use Windows 10 Night Light Mode

Night Light is a Windows tool that applies a blue light filter to the display. The tool doesn’t change the brightness of your display, but provides a light-theme display, which also reduces eye strain.

1. To activate Night Light Mode on Windows 10, select Start > Settings > Display.

1. In the Brightness and color section, select Night light settings.

Note: Devices that use Basic Display or DisplayLink drivers lack Night Light mode. Plus, the feature may not apply to all monitors where you have two or more monitors attached to your computer.

1. Select Turn on now to enable Night Light immediately.

1. You can also toggle Schedule Night Light to On. This allows you to schedule Night Light to be displayed automatically during a certain time of the day.

You’ll get two options when you schedule Night Light: Sunset to sunrise, which activates night light to automatically fade in and out from sunset to sunrise. This setting depends on your time zone.

Alternatively, select Set hours to set your custom Night Light intervals at your preferred hours. You can also use the Color temperature at night slider to specify the display range of your light.

Control Your Brightness Settings

We hope you’ve learned how to adjust brightness on Windows 10 to optimize your display for eye health and comfort. 

Do you have additional ways to adjust brightness on Windows 10? Share with us in a comment below.

Related posts

• 5 spôsobov, ako upraviť jas obrazovky v systéme Windows 10

• Povoľte alebo zapnite a použite automatický alebo adaptívny jas v systéme Windows 10

• Ako zmeniť jas obrazovky v systéme Windows 10

• Ako povoliť alebo zakázať adaptívny jas v systéme Windows 10

• Opravte problémy s jasom po aktualizácii Windows 10 Creators Update

• Ľahko spúšťajte súbory pomocou myLauncher pre počítače so systémom Windows 10

• 3 najlepšie aplikácie Reddit pre Windows 10, ktoré sú dostupné v obchode Windows Store

• Tento počítač nie je možné inovovať na Windows 10 kvôli paritným ukladacím priestorom

• Chyba ID udalosti 158 – priradenie identických GUID disku v systéme Windows 10

• PicsArt ponúka vlastné nálepky a exkluzívne 3D úpravy v systéme Windows 10

• Ako zakázať triedy a prístup k vymeniteľnému úložisku v systéme Windows 10

• Nedá sa pripojiť k službe Xbox Live; Opravte problém so sieťou Xbox Live v systéme Windows 10

• Ako používať Network Sniffer Tool PktMon.exe v systéme Windows 10

• Nástroj na opravu dlhej cesty opraví chyby príliš dlhá cesta v systéme Windows 10

• Nechajte Firefox zobrazovať ovládacie prvky médií na uzamknutej obrazovke Windows 10

• Možnosť Skryť panely s nástrojmi v kontextovej ponuke panela úloh v systéme Windows 10

• Bezplatný softvér Battery Limiter pre Windows 10

• Vytvárajte jednoduché poznámky pomocou PeperNote pre Windows 10

• Ako zakázať alebo povoliť režim čítačky v prehliadači Chrome v systéme Windows 10

• Vysvetlenie moderného hostiteľa inštalácie v systéme Windows 10. Je to bezpečné?