Niekedy sa môže zdať, že vyhnúť sa rozptýleniu je s našimi zariadeniami nemožné. Či už pracujete, čítate, meditujete alebo trávite kvalitný čas s rodinou, zdá sa, že vždy príde textová správa, upozornenie aplikácie alebo telefonický hovor. Nanešťastie sa môžete ocitnúť v situácii, keď nemôžete telefón len tak vypnúť, stíšiť ho alebo ho dokonca ignorovať.

Našťastie spoločnosť Apple predstavila funkciu Focus s ^(Focus)iOS 15^{(with iOS 15)} , iPadOS 15 a macOS Monterey , ktorá môže pomôcť. Keď používate režim zaostrenia^(Focus) , môžete si prispôsobiť, ktoré upozornenia, hovory a upozornenia budete dostávať. A čo viac, môžete si nastaviť konkrétnu plochu^{(Home screen)} , na ktorej sa budú zobrazovať iba tie aplikácie, ktoré chcete počas Focus time povoliť, dať ostatným vedieť, že ste nedostupní, a zdieľať svoje nastavenia s ostatnými zariadeniami Apple .

Poďme sa pozrieť na to, ako môžete čo najlepšie využiť túto užitočnú novú funkciu Focus a znížiť rušivé vplyvy.

Nastavte režim zaostrenia^{(Set Up Focus Mode)} na zariadeniach iPhone a iPad

Ak chcete na iPhone a iPade nastaviť nový režim zaostrenia , otvorte aplikáciu ^(Focus)Nastavenia^(Settings) a vyberte položku Focus . Vyberte možnosť Nerušiť^{(Do Not Disturb)} , Šoférovať^(Driving) alebo Spánok^(Sleep) . Môžete tiež nastaviť osobné^(Personal) alebo pracovné^(Work) zameranie, ak chcete.

Povolené upozornenia

V časti Povolené upozornenia^{(Allowed Notifications)} môžete povoliť, aby počas sústredenia^(Focus) prichádzali hovory a upozornenia od konkrétnych ľudí alebo aplikácií . 

• Ľudia^(People) : V časti Povolení ľudia klepnite na Pridať osobu^{(Add Person)} a vyberte niekoho zo svojich kontaktov. V časti Povoliť^(Allow) tiež vyberte, či chcete prijímať hovory zo svojich obľúbených položiek, skupín^(Groups) , Nikto^{(No One)} alebo inú možnosť.
• Aplikácie^(Apps) (nie je k dispozícii pre šoférovanie): V časti Povolené aplikácie^{(Allowed Apps)} klepnite na Pridať aplikáciu^{(Add App)} a vyberte aplikáciu, z ktorej chcete dostávať upozornenia, a voliteľne povoľte prepínač pre upozornenia citlivé na čas .^{(Time Sensitive)}

možnosti

V časti Možnosti^(Options) môžete zapnúť Stav zaostrenia^{(Focus Status)} a prispôsobiť vzhľad plochy^(Home) a obrazovky uzamknutia .^(Lock)

• Stav zamerania^{(Focus Status)} : Keď je táto možnosť povolená, zobrazí sa správa, že ste stlmili upozornenia. Ostatní to môžu vidieť na miestach, ako je aplikácia Správy^(Messages) .
• Domovská obrazovka^{(Home Screen)} (nie je k dispozícii pre jazdu): Môžete skryť odznaky upozornení a vybrať si vlastnú domovskú^(Home) obrazovku, aby sa zobrazili len určité aplikácie. Je to užitočné, ak je váš čas^(Focus) zameraný na prácu a chcete vidieť iba konkrétne aplikácie, ako je Slack alebo Microsoft Teams .
• Uzamknutá obrazovka^{(Lock Screen)} (nie je k dispozícii pre jazdu): Na uzamknutej obrazovke môžete stlmiť displej a zobraziť stlmené upozornenia^{(notifications on the Lock screen)} .
• Automatická odpoveď^(Auto-Reply) (iba pri šoférovaní): Vytvorte automatické odpovede^{(Create automatic replies)} pre svoje obľúbené, všetky kontakty, posledné alebo nikoho.

Zapnúť automaticky

V časti Zapnúť automaticky^{(Turn On Automatically)} , môžete nastaviť plán pre režim Nerušiť^(Disturb) a vlastné zameranie^(Focus) , automaticky povoliť zameranie na jazdu^{(Driving Focus)} počas šoférovania a zobraziť plán spánku^(Sleep) , ktorý ste nastavili v aplikácii Zdravie^(Health) .

Zdieľať naprieč zariadeniami

Keď sa vrátite späť k hlavným nastaveniam zaostrenia^(Focus) , uvidíte prepínač Zdieľať medzi ^{(Share Across)} zariadeniami^(Devices) . Toto zapnite, ak chcete synchronizovať režimy zaostrenia s vašimi zariadeniami ^(Focus)Apple .

Nastavte zameranie na Macu

Ak chcete na svojom Macu^(Mac) nastaviť nový režim zaostrenia^(Focus) , otvorte systémové predvoľby^{(System Preferences)} pomocou ikony v Docku^(Dock) alebo ikony Apple na paneli s ponukami. Potom vyberte Upozornenia a zameranie^{(Notifications & Focus)} .

Prejdite na kartu Zameranie^(Focus) a vľavo vyberte možnosť Nerušiť^(Disturb) , Šoférovanie alebo Spánok.^(Driving)

Povolené upozornenia od

Podobne ako na iPhone si môžete vybrať, od ktorých ľudí alebo aplikácií chcete dostávať upozornenia počas zaostrovania^(Focus) . Vyberte Ľudia^(People) alebo Aplikácie^(Apps) v hornej časti tohto poľa a pridajte ich pomocou znamienka plus .^{(plus sign)}

Výberom položky Možnosti^(Options) môžete prispôsobiť upozornenia citlivé na čas^{(Time Sensitive)} , povolené hovory a opakované hovory. 

Zapnite automaticky^{(Automatically)} , Automatizácia^(Automation) a Plán^(Schedule)

V spodnej časti karty Focus je miesto pre plánovanie a automatizáciu. Pre režim Nerušiť^(Disturb) alebo vlastné zameranie^(Focus) môžete nastaviť plán a tento plán rýchlo povoliť alebo zakázať. 

Pre jazdu^(Driving) a spánok^(Sleep) môžete tieto automatické možnosti nastaviť na svojom iPhone alebo iPade.

Zdieľať stav zamerania^{(Focus Status)} a zdieľať medzi^{(Share Across)} zariadeniami

Posledné nastavenia zamerania^(Focus) dostupné na Macu^(Mac) sú Zdieľať stav zamerania^{(Share Focus Status)} a Zdieľať medzi zariadeniami^{(Share Across Devices)} . Jednoducho^(Simply) začiarknite jedno alebo obe políčka, aby ste povolili tieto dodatočné funkcie.

Vytvorte si vlastné zameranie^{(Custom Focus)} na zariadeniach iPhone a iPad

Apple vám poskytuje vyššie uvedené predvoľby, ktoré môžete použiť pre režim zaostrenia . ^(Focus)Ako vidíte, režimy Nerušiť^{(Do Not Disturb)} , Šoférovanie^(Driving) a Spánok^(Sleep) sú teraz súčasťou Focusu^(Focus) . Okrem toho môžete použiť Osobné^(Personal) , Pracovné^(Work) , Fitness , Hry^(Gaming) , Mindfulness , Čítanie^(Reading) alebo úplne vlastné zameranie^(Focus) .

1. Prejdite do časti Nastavenia^(Settings) > Zamerať^(Focus) .
2. Ak chcete použiť Osobné^(Personal) alebo Pracovné^(Work) , vyberte ho zo zoznamu. Pre inú aktivitu klepnite na znamienko plus^{(plus sign)} vpravo hore. Potom vyberte Vlastné^(Custom) alebo jednu z ďalších možností.
3. Ak vyberiete možnosť Vlastné^(Custom) , pred konfiguráciou nastavení sa zobrazí výzva na zadanie názvu, farby a ikony režimu zaostrenia . ^(Focus)Ak si vyberiete inú aktivitu, napríklad Čítanie^(Reading) , jednoducho postupujte podľa pokynov na konfiguráciu nastavení zamerania^(Focus) .

Vytvorte si vlastné zameranie na Macu

1. Prejdite do Predvoľby systému^{(System Preferences)} > Upozornenia a zameranie^{(Notifications & Focus)} a vyberte kartu Zameranie .^(Focus)
2. Na ľavej strane použite znamienko plus^{(plus sign)} v spodnej časti zoznamu a vyberte možnosť Vlastné^(Custom) alebo niektorú z ďalších možností.

1. Ak vyberiete možnosť Vlastné^(Custom) , pred pridaním do zoznamu sa zobrazí výzva na priradenie názvu, farby a ikony. Ak vyberiete inú aktivitu, ako je napríklad hranie^(Gaming) , jednoducho sa zobrazí v zozname v hornej časti.

1. Keď je váš nový Focus vybratý vľavo, použite nastavenia vpravo na konfiguráciu možností popísaných vyššie.

Zapnite režim zaostrenia

Po nastavení režimov zaostrenia^(Focus) , ktoré chcete mať k dispozícii, môžete kedykoľvek manuálne aktivovať ktorýkoľvek z nich, aj keď sú naplánované alebo automatické.

Na zariadeniach iPhone a iPad vykonajte jeden z nasledujúcich krokov:

• Otvorte Control Center , klepnite na Focus a vyberte režim Focus , ktorý chcete použiť.
• Otvorte Nastavenia^(Settings) , vyberte Zaostrenie^(Focus) , klepnite na režim zaostrenia^(Focus) , ktorý chcete použiť, a povoľte prepínač.

Na Macu vykonajte jeden z nasledujúcich krokov:

• Otvorte Control Center , vyberte Focus a vyberte režim Focus , ktorý chcete použiť.
• Otvorte Predvoľby systému^{(System Preferences)} , prejdite do časti Upozornenia a zameranie^{(Notifications & Focus)} , vyberte režim zaostrenia^(Focus) vľavo a aktivujte prepínač vpravo.

Zaostrenie^(Focus) môžete vypnúť manuálne pomocou ktorejkoľvek z vyššie uvedených akcií a potom buď zrušte výber režimu zaostrenia^(Focus) , alebo deaktivujte prepínač.

Odstrániť zameranie

Ak sa neskôr rozhodnete, že už viac nepotrebujete režim zaostrenia^(Focus) , ktorý ste nastavili, a radšej ho úplne odstránite, než len deaktivujete, môžete odstrániť zaostrenie^(Focus) na zariadeniach iPhone, iPad a Mac .

Na iPhone a iPade otvorte nastavenia Focus a vyberte režim. V spodnej časti klepnite na Odstrániť zameranie^{(Delete Focus)} a potvrďte klepnutím na Odstrániť zameranie^{(Delete Focus)} .

Na Macu^(Mac) otvorte nastavenia zaostrenia^(Focus) , vyberte režim vľavo a kliknite na znamienko mínus^{(minus sign)} v spodnej časti. Potvrďte^(Confirm) výberom možnosti Odstrániť zameranie^{(Delete Focus)} .

Pamätajte, že každý Focus, ktorý vytvoríte, sa synchronizuje s vašimi ďalšími zariadeniami Apple^{(syncs with your other Apple devices)} . To znamená, že ak odstránite Focus na iPhone, vymaže sa aj na Macu^(Mac) a naopak.

Pomocou funkcie Focus na svojich zariadeniach Apple môžete minimalizovať prerušenia pri práci, čítaní, cvičení alebo jednoduchom oddychu. 

Ak chcete získať ďalšie spôsoby, ako obmedziť rozptýlenie, môžete použiť Čas pred obrazovkou na zariadeniach iPhone a iPad^{(Screen Time on iPhone and iPad)} alebo nastaviť Čas pred obrazovkou na Macu^{(Screen Time on Mac)} . To vám umožní obmedziť používanie aplikácie, naplánovať prestoje a ďalšie.

How to Use Focus Mode on iPhone, iPad, and Mac to Reduce Distractions

Sometimes it can feel like avoiding distractions iѕ impossіble with our devices. Whether you’re working, reading, meditating, or spending quality time with fаmily, it seems like there’s always a text messаge, app alert, or phone call. Unfortunately, you might be in a position where yoυ cаn’t just turn off your phone, silence it, or even ignore it.

Luckily, Apple introduced the Focus feature with iOS 15, iPadOS 15, and macOS Monterey that can help. When you use Focus mode, you can customize which notifications, calls, and alerts you receive. What’s more, you can set up a specific Home screen displaying only those apps you want to allow during Focus time, let others know you’re unavailable, and share your settings across your other Apple devices.

Let’s dig into how you can make the most of this useful new Focus feature and reduce distractions.

Set Up Focus Mode on iPhone and iPad

To set up a new Focus mode on iPhone and iPad, open the Settings app and select Focus. Choose Do Not Disturb, Driving, or Sleep. You can also set up a Personal or Work focus if you prefer.

Allowed Notifications

Below Allowed Notifications, you can let calls and alerts from specific people or apps come through during Focus time. 

• People: Under Allowed People, tap Add Person to select someone from your Contacts. Under Also Allow, choose to receive calls from your Favorites, Groups, No One, or another option.
• Apps (not available for Driving): Under Allowed Apps, tap Add App to choose an app you want to receive notifications from and optionally enable the toggle for Time Sensitive notifications.

Options

Below Options, you can turn on Focus Status and customize the Home and Lock screen appearances.

• Focus Status: With this enabled, a message displays that you have silenced your notifications. Others can see this in places like the Messages app.
• Home Screen (not available for Driving): You can hide the notification badges and select a custom Home screen to only display certain apps. This is handy if your Focus time is for work and you only want to see specific apps like Slack or Microsoft Teams.
• Lock Screen (not available for Driving): You can dim the display and show silenced notifications on the Lock screen.
• Auto-Reply (Driving only): Create automatic replies for your Favorites, all Contacts, your recents, or no one.

Turn On Automatically

Below Turn On Automatically, you can set up a schedule for Do Not Disturb and a custom Focus, automatically enable the Driving Focus when driving, and view the Sleep schedule you set up in the Health app.

Share Across Devices

When you head back to the main Focus settings, you’ll see a toggle for Share Across Devices. Turn this on to sync the Focus modes with your Apple devices.

Set Up a Focus on Mac

To set up a new Focus mode on your Mac, open the System Preferences using the icon in your Dock or Apple icon in the menu bar. Then, select Notifications & Focus.

Go to the Focus tab and pick Do Not Disturb, Driving, or Sleep on the left.

Allowed Notifications From

Like on iPhone, you can choose which people or apps to receive notifications from during Focus time. Pick People or Apps at the top of that box and use the plus sign to add one.

Select Options to customize Time Sensitive notifications, allowed calls, and repeated calls. 

Turn On Automatically, Automation, and Schedule

At the bottom of the Focus tab is a spot for scheduling and automation. For Do Not Disturb or a custom Focus, you can set up a schedule and quickly enable or disable that schedule. 

For Driving and Sleep, you can set up those automatic options on your iPhone or iPad.

Share Focus Status and Share Across Devices

The last Focus settings available on Mac are to Share Focus Status and Share Across Devices. Simply check one or both boxes to enable these extra features.

Create a Custom Focus on iPhone and iPad

Apple provides you with the above presets you can use for Focus mode. As you can see, Do Not Disturb, Driving, and Sleep are now part of Focus. In addition, you can use a Personal, Work, Fitness, Gaming, Mindfulness, Reading or a completely custom Focus.

1. Go to Settings > Focus.
2. To use Personal or Work, select it from the list. For a different activity, tap the plus sign on the top right. Then, pick Custom or one of the other options.
3. If you choose Custom, you’ll be asked to provide a name, color, and icon for the Focus mode before configuring the settings. If you pick another activity such as Reading, simply follow the prompts to configure the Focus settings.

Create a Custom Focus on Mac

1. Go to System Preferences > Notifications & Focus and select the Focus tab.
2. On the left, use the plus sign at the bottom of the list to choose Custom or one of the other options.

1. If you pick Custom, you’ll be asked to assign a name, color, and icon before it’s added to the list. If you pick another activity such as Gaming, it will simply display in the list at the top.

1. With your new Focus selected on the left, use the settings on the right to configure the options described earlier.

Turn On Focus Mode

Once you set up the Focus mode(s) you want available to you, you can enable whichever one you want manually anytime, even if they are scheduled or automatic.

On iPhone and iPad, do one of the following:

• Open Control Center, tap Focus, and choose the Focus mode you want to use.
• Open Settings, select Focus, tap the Focus mode you want to use, and enable the toggle.

On Mac, do one of the following:

• Open Control Center, select Focus, and choose the Focus mode you want to use.
• Open System Preferences, go to Notifications & Focus, select the Focus mode on the left, and enable the toggle on the right.

You can turn off Focus manually using any of the above actions and then either deselect the Focus mode or disable the toggle.

Delete a Focus

If you decide later that you no longer need a Focus mode you’ve set up and prefer to remove it completely rather than just disable it, you can delete a Focus on iPhone, iPad, and Mac.

On iPhone and iPad, open the Focus settings and choose the mode. At the bottom, tap Delete Focus and confirm by tapping Delete Focus.

On Mac, open the Focus settings, select the mode on the left, and click the minus sign at the bottom. Confirm by selecting Delete Focus.

Remember, any Focus you create syncs with your other Apple devices. This means if you delete a Focus on iPhone, it will be deleted on Mac and vice versa.

Using the Focus feature on your Apple devices, you can minimize interruptions while working, reading, exercising, or simply relaxing. 

For other ways to reduce distractions, you can use Screen Time on iPhone and iPad or set up Screen Time on Mac. This allows you to limit app usage, schedule downtime, and more.

Related posts

• Ako povoliť tému tmavého režimu na počítači Mac

• Ako zaviesť a používať Mac v núdzovom režime

• Ako povoliť režim nízkej spotreby na počítači Mac

• Ako zdieľať stav zaostrenia na zariadeniach iPhone, iPad a Mac

• Ako používať režim zaostrenia v systéme Android

• Ako nájsť a zmeniť MAC adresu na vašom iPhone (alebo iPade)

• Ako povoliť tmavý režim v Microsoft Office (zmena tém a pozadia)

• Ako kliknúť pravým tlačidlom myši na Mac

• Zmeňte jazyk zobrazenia na Macu z angličtiny na iný jazyk

• Tmavý režim Windows 10: Ako ho zapnúť a vypnúť!

• Ako urobiť snímku obrazovky na Macu: Všetko, čo potrebujete vedieť -

• Ako nainštalovať sieťovú zdieľanú tlačiareň so systémom Windows 7 alebo 8 v systéme Mac OS X

• Ako spustiť Windows 11 v núdzovom režime (8 spôsobov) -

• Ako získať prístup k zdieľaným priečinkom Windows 7 a Windows 8 z Mac OS X

• Jednoduché otázky: Čo je to MAC adresa a ako sa používa?

• Čo je herný režim Windows? Čo robí herný režim? -

• Ako nahrávať hovory cez Skype na Windows, Android, iPhone a Mac

• Jednoduché otázky: Čo je to režim hands-free v systéme Windows 8.1?

• God Mode v systéme Windows 11 vs. Windows 10 vs. Windows 7 -

• 9 spôsobov, ako zaviesť systém Windows 8 alebo Windows 8.1 do núdzového režimu