Sebaizolácia^(Self) môže mať vážne následky na duševnú pohodu človeka. Či už ako introvert, ktorý sa zámerne dištancuje od sociálnej interakcie, alebo sme do nej nútení v dôsledku karantény alebo uzamknutia, poškodenie našej psychiky môže viesť k závažným psychickým komplikáciám.

Aj keď máme pocit, že jednanie s inými ľuďmi môže byť niekedy dráždivé, ľudia sú pevne naladení na interakciu s ostatnými. Našťastie môže technológia preklenúť priepasť medzi sociálnou interakciou a sebaizoláciou.

Udržiavanie komunikácie s ostatnými je dôležité. Nižšie uvádzame niekoľko spôsobov, ako možno technológiu použiť na boj proti problémom, ktoré so sebou prináša sociálne dištancovanie a sebaizolácia.

8 najlepších technologických nápadov na zvládnutie vlastnej izolácie^{(8 Best Tech Ideas To Cope With Self Isolation)}

Existuje veľa rôznych vecí, ktoré môžeme urobiť, aby sme sa vyrovnali so sebaizoláciou a sociálnym dištancovaním, ktoré nás udržia pri zmysloch. Už nepotrebujeme byť v rovnakej miestnosti alebo krajine ako niekto, aby sme sa s ním mohli spoločensky zapojiť.

Tu je niekoľko vecí, ktoré môžeme urobiť a ktoré nám pomôžu stráviť čas počas obdobia fyzického sociálneho exodu.

Zavolajte^{(Make A Phone Call)}

Začnime niečím jednoduchým. Keď žijeme v časoch e-mailov a textových správ, ktoré sú tiež dobrými možnosťami sociálnej interakcie počas izolácie, často zabúdame, že hlavnou funkciou nášho telefónu je telefonovanie. Na používanie našich telefónov na videá YouTube^(YouTube) a sociálne médiá sme si už tak zvykli , že zavolať na vyjadrenie našich myšlienok môže byť niekedy nepríjemné. 

Niekedy je zvuk hlasu priateľa alebo člena rodiny všetko, čo skutočne potrebujeme, aby sme prekonali náročné obdobie. Nebojte^(Don) sa nás raz za čas osloviť telefonicky. Možno budeme prekvapení výsledkami.

Používajte sociálne médiá^{(Use Social Media)}

Používanie sociálnych médií je rozšírené po celom svete. V dnešnej dobe by sme len ťažko hľadali niekoho, kto nemá aspoň jeden účet na Facebooku, Instagrame alebo Twitteri^{(Facebook, Instagram, or Twitter)} .

Akokoľvek toxické môžu byť tieto žumpy nevedomosti a márnivosti, na týchto platformách pravdepodobne nájdeme priateľov a rodinu. Vďaka tomu je oveľa jednoduchšie zostať v kontakte a konverzovať na dennej báze. Text nie vždy vyjadruje správny tón v správe, ale pomocou fotografií a videa môžeme veci objasniť odovzdaním.

Keď už hovoríme o nahrávaní…

Nahrajte video alebo priamy prenos^{(Record A Video Or Live Stream)}

Časy sebaizolácie a sociálneho dištancovania sú ideálne na rozbehnutie našej kariéry na YouTube a Twitchi^{(Twitch careers)} . Vezmite slušnú webovú kameru a mikrofón a pustite sa do práce na našom remesle. Nielenže nám kreatívny proces dáva veľa práce na zaberanie nášho času, ale je tu aj sociálny aspekt. 

Po odoslaní videa je stále k dispozícii sekcia komentárov na prečítanie, kde sa môžeme aktívne zapojiť do kontaktu s našimi sledovateľmi. To isté možno povedať o live chate dostupnom na platforme Twitch . Ak zostanete aktívni a konzistentní, sledovanosť porastie do nových výšin.

Zahrajte si videohru^{(Play A Video Game)}

Hranie hier môže byť skvelým zdrojom zábavy, keď sa nemôžeme dostať von. Platformy knižníc online hier ako Steam a EpicGames nám umožňujú nakupovať a hrať špičkové tituly ich stiahnutím do nášho počítača. Hranie na konzole^{(Console gaming)} je tiež možnosťou, ak máme hromadu hier, ktoré sme nechali nahromadiť nedotknuté.

Vďaka online hrám môžeme nadviazať sociálne kontakty tak, že sa dá dokopy skupina priateľov pomocou poskytnutého chatu v hre, ak je k dispozícii, alebo softvéru VoIP od tretích strán^{(third-party VoIP software)} , ako sú Discord , TeamSpeak3 a Mumble.

Pripojte sa k online chatovej skupine^{(Join An Online Chat Group)}

Existujú aj iné spôsoby chatovania v rámci skupiny online^{(chatting within a group online)} . Niečo také jednoduché ako nastavenie Google Hangout , Skype hovor alebo FaceTime môže dosiahnuť rovnaký efekt. 

Vyhraďte^(Set) si čas s priateľom alebo skupinou priateľov, aby ste sa mohli pripojiť k internetu a chatovať a premeniť to na online párty. K dispozícii sú aj diskusné skupiny na webových stránkach , ako sú ^(Website)Skupiny Google^{(Google Groups)} a InstaChatRooms .

Pre tých, ktorí uprednostňujú nepriamy prístup, existuje množstvo online fór, na ktoré môžu hodiť naše dva centy. Sú tiež skvelým miestom na objavovanie ďalších ľudí, ktorí sa zaujímajú o podobné miesto. Google vyhľadajte hobby alebo tému a vyhľadajte fórum, kde sa o tom diskutuje.

Filmové večery na zdieľanej obrazovke^{(Shared-Screen Movie Nights)}

Držať sa témy VoIP a využívať funkciu zdieľania obrazovky z platforiem ako Skype , Discord a Zoom by nám mohlo pomôcť pripraviť si večer v kine alebo celý deň plného flámu pri sledovaní našich obľúbených relácií na Netflixe s priateľom alebo členom rodiny^{(Netflix with a friend or family member)} .

Osoba, ktorá je hostiteľom filmov, musí byť obrazovkou, ku ktorej sa všetci pripájajú. Budeme sa môcť smiať, plakať a diskutovať o tom, čo sa práve stalo v The Walking Dead , pričom ani nebudeme v jednej miestnosti.

TV dongle a predplatné služby^{(TV Dongles And Subscription Services)}

Viac sólista, pokiaľ ide o prehnané sledovanie? Existujú televízne kľúče od spoločností Roku a Amazon Fire TV^{(Roku and Amazon Fire TV)} , ktoré poskytujú prístup k aplikáciám, hudbe, televíznym reláciám a filmom. Potom sú tu samozrejme predplatné služby ako Netflix , Amazon Prime Video a Hulu , ktoré majú množstvo filmov a relácií, v ktorých sa môžete stratiť na celé týždne.

e- knihy^(eBooks) a audioknihy

Ďalšia vec, do ktorej by sme sa mohli pohltiť počas dlhého obdobia samoizolácie, je dobrá kniha. Áno, ľudia stále čítajú viac než len články z blogov a informačné kanály na Twitteri . ^(Twitter)High-fantasy, sci-fi, história, kriminálny triler, dráma. Bez ohľadu na náš preferovaný záujem je tu kniha, ktorá upúta našu pozornosť.

Na držaní skutočnej knihy v rukách je niečo, čo nám pripadá správne. Pocit chrbtice, otáčanie každej strany vlastnými prstami, váha, vôňa. Je to niečo, čo nemôžeme zažiť s eKnihou alebo audioknihou. Samostatná izolácia však zvyčajne znamená, že nemusíte ísť von do obchodu, aby ste si kúpili novo vydaný paperback. Takže tieto budú musieť urobiť.

Elektronické knihy a audioknihy sú vecou pohodlia. Môžeme prechádzať tisíckami titulov, ktoré uchovávajú knižnice Kindle a Audible od Amazonu, aby sme našli dokonalú prózu podľa vlastného výberu. Potom čítajte alebo počúvajte každý riadok z pohodlia nášho počítača, tabletu, smartfónu alebo obrazovky elektronickej čítačky. Nie je to to isté ako skutočná kniha, ale v štipke to zvládne.

Dúfajme, že keď sa mestá a podniky opäť otvoria, budeme môcť všetci obmedziť našu závislosť od technológií a vrátiť sa k osobným stretnutiam a stretnutiam s ľuďmi. Dovtedy získajte rýchlejší internet^{(get faster internet)} , aby ste zvládli všetky tieto online aktivity!

8 of the Best Tech Ideas to Cope with Self Isolation

Sеlf isolation can have serious consequences on a pеrson’s mental well-being. Whether as an introvert purposely distanсіng оurѕеlves from social interaction, or beіng forced into it due to a quarantine or lockdown, the damage to our psyche could lead to severe psychological complications.

Even if we feel that dealing with other people can be irritating at times, humans are hardwired to interact with others. Thankfully, technology may bridge the gap between social interaction and self isolation.

Maintaining communication with others is important. Below, we’ve provided a few ways that technology can be used to combat the issues that come with social distancing and self isolation.

8 Best Tech Ideas To Cope With Self Isolation

There are plenty of different things we can do to cope with self isolation and social distancing that will keep us sane. We no longer need to be in the same room or country as someone in order to engage socially with them.

Here are a few things we can do that will help us pass the time during a period of physical social exodus.

Make A Phone Call

Let’s start with something simple. Living in the days of email and text, which are also good options for social interaction during isolation, we often forget that our phone’s primary function is to make calls. We’ve gotten so used to using our phones for YouTube videos and social media, that making a call to convey our thoughts can sometimes feel awkward. 

Sometimes, the sound of a friend or family member’s voice is all we really need to get through a trying time. Don’t be afraid to reach out with a phone call every once in a while. We might be surprised by the results.

Use Social Media

The use of social media is widespread the world over. We’d be hard-pressed to find someone who doesn’t have at least one account on Facebook, Instagram, or Twitter these days.

As toxic as these cesspools of ignorance and vanity can become, we’re likely to find friends and family on these platforms. This makes it much easier to keep in touch and converse on a daily basis. Text doesn’t always convey the proper tone in a message, but with the help of photos and video, we can make things clearer with an upload.

Speaking of uploads…

Record A Video Or Live Stream

Times of self isolation and social distancing are perfect for getting our YouTube and Twitch careers up and running. Grab a decent webcam and microphone, and get to work on our craft. Not only does the creative process provide plenty of work to occupy our time, but the social aspect is there as well. 

After posting a video, there’s still the comments section to read, where we can actively engage with our followers. The same can be said for the live chat available on the Twitch platform. Staying active and consistent will see viewership soar to new heights.

Play A Video Game

Gaming can be a great source of fun when we’re unable to get outside. Online game library platforms like Steam and EpicGames allow us to purchase and play top titles by downloading them to our PC. Console gaming is also an option if we have a stack of games we’ve been allowing to pile up untouched.

We can make social connections with online games by getting a group of friends together using the in-game chat provided, if available, or third-party VoIP software such as Discord, TeamSpeak3, and Mumble.

Join An Online Chat Group

There are other ways of chatting within a group online. Something as simple as setting up a Google Hangout, Skype call, or FaceTime could achieve the same effect. 

Set aside time with a friend, or group of friends, to get online and chat, and turn it into an online party. Website chat groups like Google Groups and InstaChatRooms are also available.

For those who prefer an indirect approach, there are plenty of online forums to throw our two cents. They’re also a great place to discover other people interested in a similar niche. Google search a hobby or topic and look for a forum where it’s discussed.

Shared-Screen Movie Nights

Sticking with the VoIP theme, utilizing the screen-share feature from platforms like Skype, Discord, and Zoom could help us set up a night of cinema or a full day of binge watching our favorite shows on Netflix with a friend or family member.

The person who’s hosting the movies will need to be the screen everyone connects to. We’ll be able to laugh, cry, and discuss what just happened in The Walking Dead while not even being in the same room.

TV Dongles And Subscription Services

More of a soloist when it comes to binge watching? There are TV dongles from the likes of Roku and Amazon Fire TV that provide access to apps, music, TV shows, and movies. Then, of course, there are subscription services like Netflix, Amazon Prime Video, and Hulu that have plenty of movies and shows to get lost in for weeks.

eBooks and Audiobooks

Another thing we could get absorbed in during a lengthy period of self isolation is a good book. Yes, people still read more than just blog articles and Twitter feeds. High-fantasy, science-fiction, history, crime-thriller, drama. No matter our preferred interest, there’s a book out there that will capture our attention.

There’s something about holding an actual book in our hands that just feels right. The feel of the spine, turning each page using our own fingers, the weight, the smell. It’s something we can’t experience with an eBook or audiobook. However, self isolation usually means that there’s no running out to the store to purchase that newly released paperback. So, these will have to do.

eBooks and audiobooks are a matter of convenience. We can scroll through thousands of titles that Amazon’s Kindle and Audible libraries hold in order to find the perfect prose of our choice. Then, read or listen to every line from the comfort of our computer, tablet, smartphone, or eReader screen. It’s not the same as a real book, but it will do in a pinch.

Hopefully, as cities and businesses open back up, we’ll all be able to reduce our reliance on tech and go back to meeting and hanging out with people in person. Until then, get faster internet to handle all of these online activities!

Related posts

• 6 najlepších nastavení fotoaparátu pre fotografie Mesiaca

• Ako aktualizovať ovládače NVIDIA pre najlepší výkon

• Najlepšie spôsoby, ako hrať hry hladko na starom počítači

• Najlepšie nastavenia digitálneho fotoaparátu pre fotografie západu slnka

• 7 spôsobov, ako udržiavať svoj prehliadač aktuálny pre najlepšie zabezpečenie

• Používanie webového rozhrania prenosu

• Ako obnoviť továrenské nastavenia konzoly Xbox One alebo Xbox Series X

• Okamžite odstráňte pozadie z obrázkov pomocou AI

• 11 najlepších lacných zosilňovačov mobilných telefónov

• 10 najlepších šablón formulárov Google

• Ako obnoviť napadnutý účet na Facebooku

• Ako používať Chromebook ako druhý monitor

• 25 najlepších high-tech vtipov

• Ako vytvoriť tím v Microsoft Teams

• Ako pridať hudbu do Prezentácií Google

• Ako lietať s dronom pre úplných začiatočníkov

• Ako vykonať záťažový test CPU

• Ako digitalizovať DVD

• Ako otvoriť súbory DDS v systéme Windows 10

• 8 najlepších nápadov na valentínske rande pomocou technológie