Urobiť prvé kroky smerom k vegánstvu sa môže zdať skľučujúce, no k dispozícii je množstvo zdrojov, ktoré vám môžu pomôcť prejsť a držať sa ho. Či už potrebujete pomoc s identifikáciou vegánskych produktov, zostavovaním jedálnych plánov alebo získavaním ďalšej motivácie, existuje niekoľko skvelých aplikácií pre smartfóny^{(smartphone apps)} , ktoré si teraz môžete stiahnuť, aby ste si tieto veci uľahčili. 

Aplikácie uvedené nižšie vytvorili podobne zmýšľajúci vegáni, ktorí chcú pomáhať tým, ktorí sú noví alebo dokonca dlhodobí vegáni, aby mali naďalej pozitívny vplyv. Takže bez ohľadu na to, kde sa na tejto ceste nachádzate, toto je niekoľko užitočných aplikácií, ktoré si môžete sami vyskúšať.

1. Vegánske vrecko^{(Vegan Pocket)(Vegan Pocket)}

Nie ste si istí, či je tá krabica sušienok vegánska? Niekedy je zložité to zistiť, najmä ak štítky môžu byť zavádzajúce. Všetky otázky môžete preskočiť pomocou aplikácie Vegan Pocket , ktorá vám umožní naskenovať akýkoľvek produkt a nechať si povedať, či je alebo nie je vegánsky. 

Stlačte^(Press) tlačidlo Skenovať^(Scan) a budete môcť povoliť prístup k fotoaparátu vášho telefónu, kde potom môžete priamo v aplikácii naskenovať čiarový kód produktu. Odpoveď dostanete takmer okamžite, čo vám ušetrí čas na to, aby ste si sami hľadali produkty alebo ingrediencie a uľahčili si nákupy. 

Stiahnuť pre iOS

2. ForksMealPlanner

Potrebujete^(Need) pomôcť s plánovaním niekoľkých týždenných jedál? Ak máte málo času a chcete sa zbaviť dohadov pri plánovaní vegánskych jedál, bezplatná aplikácia ForksMealPlanner je fantastickým pomocníkom. Aplikácia, ktorú vytvorili ľudia z Forks Over Knives , poskytuje množstvo bezplatných nápadov na recepty, plánovač denného jedla, nákupný zoznam, sprievodcu prípravou na víkend^{(weekend prep)} a ďalšie. 

Ak chcete, môžete aplikáciu upgradovať, aby ste získali prístup ku všetkému, čo ponúka, ako sú alternatívne stravovacie plány a viac ako tisíc receptov. Samotná bezplatná verzia však poskytuje veľa pomoci, vďaka čomu je plánovanie jedál jednoduché. 

Stiahnuť pre iOS
Stiahnuť pre Android

3. Záhradný tanier^{(Garden Plate)(Garden Plate)}

Táto aplikácia je skvelý a jednoduchý spôsob, ako nájsť vegánske recepty, pričom mnohé z nich sú k dispozícii zadarmo. Keď nájdete nejaké recepty^{(some recipes)} , ktoré sa vám páčia, môžete si ich uložiť a pridať ich ingrediencie do nákupného zoznamu v aplikácii. 

Nájdete tu recepty na večeru, obed, dezert a dokonca aj recepty na špecifickejšie diéty, ako sú bezlepkové alebo surové vegánske jedlá. Môžete tiež vyhľadávať konkrétne potraviny. Celkovo vzaté, táto aplikácia má veľa skvelých receptov, ktoré vám poskytnú inšpiráciu na jedlo a pomôžu vám pripraviť skvelé vegánske jedlo.

Stiahnuť pre iOS

4. Oh She Glows

Hneď ako som otvoril túto aplikáciu, začali mi slziť ústa. Potrebujete ešte viac nápadov na vegánske recepty? Táto aplikácia je skvelým zdrojom s krásnym rozložením a úžasnými obrázkami jedál, ktoré vás nabudia na varenie. 

Môžete filtrovať recepty, aby ste našli tie, ktoré sú ideálne pre vašu diétu, a môžete si zaradiť tie, ktoré sa vám najviac páčia, aby ste ich znova ľahko našli. Všetky recepty uvedené v aplikácii sú bezplatné, ale môžete si kúpiť aj balíčky receptov, zvyčajne veľmi lacno alebo dokončením akcie, ako je zdieľanie aplikácie. Oh She Glows je jednou z najlepších aplikácií pre vegánske recepty, ako zistíte, keď ju vyskúšate.

Stiahnuť pre iOS
Stiahnuť pre Android

5. miliarda^{(abillion)(abillion)}

abillion vám umožňuje písať recenzie na vegánske potravinové produkty alebo reštaurácie a potom vám dá 1 $ na darovanie na vegánsku vec podľa vášho výberu. Ak chcete zostať motivovaní a pomôcť vytvoriť viac globálnych zmien, túto aplikáciu musíte vyskúšať. 

Aplikácia má mnoho aspektov sociálnych médií, kde môžete vidieť, čo hodnotili iní ľudia, nájsť jedlo vo vašej oblasti a objaviť nové produkty, ktoré môžete vyskúšať. Je to skvelý spôsob, ako nájsť podporu a podporiť svoj vegánsky životný štýl. Zo všetkých aplikácií v tomto zozname môže byť abillion moja obľúbená, jednoducho preto, že vám umožňuje urobiť nejakú hmatateľnú zmenu len tým, že budete jesť dobré jedlo!

Stiahnuť pre iOS
Stiahnuť pre Android

6. DailyDozen

Ak zistíte, že počas vegánstva máte problém sledovať informácie o výžive^{(nutrition information )} , táto aplikácia inšpirovaná prácou doktora Michaela Gregora vám môže nesmierne pomôcť. Namiesto sledovania makroživín stačí sledovať, koľko z jednotlivých druhov potravín denne zjete, ako sú fazuľa, ovocie, zelenina atď.

Aplikácia tiež uvádza, koľko sa považuje za jednu porciu a rôzne druhy týchto potravín, ktoré sa počítajú. Získanie výživy týmto spôsobom je oveľa menej skľučujúce a ukazuje, aké ľahké je dobre sa stravovať ako vegán. 

Stiahnuť pre iOS
Stiahnuť pre Android

Staňte sa vegánmi s týmito aplikáciami^{(Go Vegan With These Apps)}

Keď začnete používať vyššie uvedené aplikácie, pravdepodobne budete nadšení, že začnete svoj nový spôsob stravovania. Alebo, ak už ste vegán, tieto aplikácie vám môžu pomôcť naučiť sa ešte viac a zlepšiť vašu stravu. 

6 Best Vegan Mobile Apps to Start Your Meat-Free Lifestyle

Taking those first steps towards veganіsm may feel daunting, but there are tons of resources avаilable that can help you make the switсh and stick to it. Whether you need help identifyіng vegan products, making meal plans, or getting some extra motivation, there are some great smartphone apps you can download now to make these things easier. 

The apps listed below were created by like-minded vegan individuals wanting to help those who are new or even long-term vegans continue to make a positive impact. So no matter where you are on this journey, these are some useful apps to try for yourself.

1. Vegan Pocket

Not sure if that box of crackers is vegan? Sometimes figuring this out is tricky, especially when labels can be misleading. You can skip right through all the questioning by using the Vegan Pocket app, which allows you to scan any product and have it tell you whether or not it’s vegan. 

Press the Scan button, and you’ll be able to allow access to your phone’s camera, where you can then scan the product’s barcode directly within the app. You’ll get an answer almost instantly, saving you the time to look up products or ingredients yourself and make your shopping trips effortless. 

Download for iOS

2. ForksMealPlanner

Need help planning some weekly meals? If you’re short on time and want to take the guesswork out of vegan meal planning, the free ForksMealPlanner app is a fantastic help. Created by the folks from Forks Over Knives, the app provides tons of free recipe ideas, a daily meal planner, a shopping list, a weekend prep guide, and more. 

If you want to, you can also upgrade the app to get access to everything it offers, such as alternate meal plans and over a thousand recipes. However, the free version itself provides plenty of help, making it easy to plan meals. 

Download for iOS
Download for Android

3. Garden Plate

This app is a great, easy way to find vegan recipes, with many of them available for free. Once you find some recipes you like, you can save them and add their ingredients to a shopping list within the app. 

You can find recipes for dinner, lunch, dessert, and even recipes for more specific diets such as gluten-free or raw vegan foods. You can also search for particular foods. All in all, this app has tons of great recipes to give you some meal inspiration and help you make great vegan food.

Download for iOS

4. Oh She Glows

The minute I opened this app, my mouth started to water. Need even more vegan recipe ideas? This app is a great resource, with a beautiful layout and amazing pictures of food that’ll get you excited to start cooking. 

You can filter recipes to find ones perfect for your diet, and you can favorite the ones you like the most to find them again easily. All the recipes listed on the app are free, but you can also buy bundles of recipes, usually for very cheap or by completing an action such as sharing the app. Oh She Glows is one of the best vegan recipe apps, as you’ll find out once you try it.

Download for iOS
Download for Android

5. abillion

abillion allows you to write reviews for vegan food products or restaurants and then gives you $1 to donate to a vegan-related cause of your choice. If you want to stay motivated and help create more change globally, this app is a must-try. 

The app has many social media aspects where you can see what other people have reviewed, find food in your area, and discover new products to try. It’s a great way to find support and further your vegan lifestyle. Out of all the apps in this list, abillion may be my favorite, simply because it allows you to make some tangible change just by eating good food!

Download for iOS
Download for Android

6. DailyDozen

If you’re finding that you’re having a hard time tracking nutrition information while going vegan, this app inspired by doctor Michael Gregor’s work can help immensely. Instead of monitoring macronutrients, all you need to do is track how much of each type of food you’re eating per day, such as beans, fruits, greens, etc.

The app also lists how much is considered one serving and the different types of these foods that count. Getting your nutrition in this way is much less daunting and shows just how easy it is to eat well as a vegan. 

Download for iOS
Download for Android

Go Vegan With These Apps

Once you start using the apps above, you’ll likely find yourself excited to begin your new mode of eating. Or, if you already are a vegan, these apps can help you learn even more and improve your diet. 

Related posts

• 8 najlepších aplikácií pre selfie pre Android

• 6 najlepších animovaných aplikácií počasia pre Android alebo iPhone

• 7 najlepších aplikácií pre krokomer pre Android a iPhone

• 8 najlepších aplikácií na bezplatné sťahovanie filmov pre Android (aktualizované v roku 2022)

• 8 najlepších aplikácií na prehrávanie videa pre Android

• 4 najlepšie aplikácie na odosielanie správ offline (bez internetu) pre iPhone a Android (2021)

• 10 najlepších spúšťačov Androidu roku 2019

• 6 aplikácií Health Tracker pre smartfóny, aby ste boli zdraví

• Päť najlepších antivírusových a bezpečnostných aplikácií pre Android

• 5 najlepších aplikácií na baterky pre Android, ktoré sú bezpečné

• 9 najlepších aplikácií na učenie sa šachu

• Obchod Google Play nesťahuje alebo neaktualizuje aplikácie? 11 spôsobov, ako opraviť

• Najlepšie aplikácie na identifikáciu volajúceho pre Android a iOS

• 6 najlepších gitarových aplikácií pre Android

• Najlepšie bezplatné aplikácie pre nový iPhone

• Najlepšie bezplatné knižné aplikácie pre vášnivých čitateľov

• 7 najlepších aplikácií na brainstorming pre mobilné zariadenia, PC a Mac

• Najlepšie aplikácie pre smartfóny na počúvanie vašich podcastov

• Najlepšie aplikácie na prekladanie z fotoaparátu na preklad jazykov pomocou smartfónu

• 6 najlepších aplikácií kompasu pre Android