10 najlepších inteligentných hodiniek a fitness sledovačov s kyslíkovými monitormi

Monitorovanie kyslíka v krvi(Blood) sa stalo kritickejším počas pandémie koronavírusu . (Coronavirus)Ale ešte predtým, ako sa vírus rozšíril po celom svete, mnohé inteligentné hodinky a fitness sledovače obsahovali oxymetre (kyslíkové senzory a monitory).

V tomto článku nájdete zoznam najlepších inteligentných hodiniek a fitness trackerov s monitormi kyslíka a prečo je dôležité poznať hladinu kyslíka v krvi.

Čo je kyslíkový monitor(Oxygen Monitor) a na čo slúži?

Inteligentné hodinky sa vyvinuli z jednoduchých módnych doplnkov na plnohodnotné sledovače zdravia, ktoré fungujú ako lekárske zariadenia. Okrem štandardného sledovania spánku a monitorovania srdcovej frekvencie, moderné inteligentné hodinky a fitness trackery teraz obsahujú hĺbkové zdravotné metriky, ako je saturácia krvi kyslíkom.

Monitory a senzory kyslíka merajú úrovne nasýtenia kyslíkom. Tieto senzory sa tiež nazývajú pulzné oxymetre alebo senzory SpO2 a používajú svetlo na meranie pulzu a úrovne saturácie krvi kyslíkom. Táto metrika sa vám potom zobrazí ako percento, skóre alebo graf.

Normálna hodnota je pre väčšinu ľudí medzi 95 % a 100 %, hoci niektoré zdravotné stavy môžu znížiť očakávanú hodnotu. Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vám môže povedať, aké prijateľné hodnoty by ste mali sledovať.

Tu sú naše najlepšie tipy, ak hľadáte najlepšie inteligentné hodinky(best smartwatch) so snímačom kyslíka v krvi.

1. Garmin Forerunner 255 : Najlepšie pre športových nadšencov

Ak sa obávate nízkej hladiny kyslíka v krvi, cvičenie je najlepší spôsob, ako ju zlepšiť. Jednými z najlepších športovo zameraných inteligentných hodiniek súčasnosti sú Garmin Forerunner 255 . Sú inzerované ako bežecké hodinky, ale sú vhodné aj na akúkoľvek inú športovú aktivitu, ako je plávanie (hodinky sú vodotesné do 5 ATM) alebo jazda na horskom bicykli (vďaka vstavanému GPS trackeru).

Forerunner 255 vyniká v sledovaní aktivity aj zdravia. Exkluzívna funkcia Body Batter od (Body Batter)Garmin sleduje úroveň vašej energie počas dňa a môže vám pomôcť vybrať si tie najlepšie časy na cvičenie a odpočinok. Celodenná funkcia Pulse Ox je zodpovedná za časté monitorovanie hladiny kyslíka v krvi (každých 5-15 minút).

Vďaka nepretržitému sledovaniu SpO2 a občasnému sledovaniu GPS vám tieto hodinky vydržia až celý týždeň na jedno nabitie, čo je na inteligentné hodinky s týmito funkciami pôsobivé. S vypnutými funkciami spotrebúvajúcimi batériu sa životnosť batérie Forerunner 255 zvýši na dva týždne.

Na druhej strane, Forerunner 255 sú skôr fitness hodinky ako inteligentné hodinky v tradičnom zmysle. Niektorým ľuďom sa môže zdať, že je nosenie v noci objemné a nedostatok dotykovej obrazovky vás môže odradiť.

2. Garmin Venu 2 : Najlepšie inteligentné hodinky Garmin

Pre tých, ktorí chcú to najlepšie z oboch svetov – vynikajúce funkcie Garmin(Garmin) na monitorovanie zdravia a sledovanie aktivity a tradičný vzhľad inteligentných hodiniek – odporúčame vyskúšať Garmin Venu 2 .

Tieto prémiové inteligentné hodinky od Garmin tiež prichádzajú s 24/7 možnosťou sledovania krvného tlaku. Na rozdiel od Forerunnera(Forerunner)Venu 2 krásny AMOLED displej a kombinuje dotykovú obrazovku a tlačidlá pre lepší používateľský zážitok.

Venu 2 prichádza s 11-dňovou výdržou batérie, čo sa javí ako dobrý kompromis a stále by vám malo vydržať dlhšie ako alternatíva Fitbit(a Fitbit alternative) . Inteligentné hodinky si tiež zachovávajú štandard pre metriky a funkcie Garmin , ako je skóre spánku, batéria tela a vek kondície. Ak chcete namiesto toho úplný zážitok z inteligentných hodiniek, môžete upgradovať na Venu 2 Plus , ktorý má mikrofón a reproduktor na prijímanie hovorov a používanie Amazon Alexa (alebo iných hlasových asistentov).

3. Fitbit Versa 4 : Najlepšia hodnota

Fitbit Versa 4 je novší model fitness zameraných inteligentných hodiniek, ktoré to všetko (alebo takmer všetko) dokážu. Na tieto inteligentné hodinky sa môžete spoľahnúť pri presnom sledovaní aktivity a metriky monitorovania zdravia, vrátane sledovania spánku, analýzy úrovne stresu, monitorovania variability srdcovej frekvencie a sledovania kyslíka v krvi.

Budete si však musieť nainštalovať aplikáciu Fitbit SpO2 a ciferník. Neexistuje žiadna funkcia kontroly SpO2 , ale na ciferníku uvidíte najnovšie skóre a v aplikácii máte prístup k priemerným nočným metrikám.

Medzi ďalšie výhody, ktoré získate s Fitbit Versa 4 , patrí vodeodolnosť 5 ATM , vstavaný reproduktor a mikrofón, hlasoví asistenti, palubné GPS a Fitbit Pay . Ak ste pripravení zaplatiť za Fitbit Premium , získate prístup k ďalším funkciám .

Životnosť batérie šesť dní nie je príliš pôsobivá, ale mala by stačiť, ak nemáte veci ako GPS 24/7. Ak už vlastníte jeho predchodcu Versa 3 , pravdepodobne môžete Versa 4 preskočiť a počkať si na inteligentné hodinky novej generácie od Fitbit s uskutočniteľnejšími vylepšeniami.

4. Amazfit Bip U Pro : Najlepšie lacné inteligentné hodinky

Ak hľadáte inteligentné hodinky s nízkym rozpočtom, ktoré dokážu monitorovať saturáciu vašej krvi kyslíkom, vyskúšajte Amazfit Bip U Pro . Tieto lacné hodinky prichádzajú s množstvom výhod z oboch svetov.

Na strane sledovania kondície hodinky ponúkajú viac ako 60 režimov sledovania športu a množstvo wellness funkcií vrátane sledovania srdcového tepu, SpO2 , monitorovania spánku, dýchania, počtu krokov(step count) a ďalších. Čo sa týka inteligentných funkcií, poteší vás integrácia Alexa , zrkadlenie upozornení, ovládanie hudby a spúšť fotoaparátu.

Amazfit Bip U Pro(Amazfit Bip U Pro) sú základné inteligentné hodinky s minimalistickým dizajnom a žiadne prémiové funkcie tu nezískate. Za svoju cenu však ponúka veľa a pre niekoho s obmedzeným rozpočtom je to slušná voľba.

5. Withings ScanWatch : Najlepšie na lekárske účely

Withings ScanWatch nie sú vaše bežné inteligentné hodinky s aplikáciami a inteligentnými funkciami. Namiesto toho ide o hybridné inteligentné hodinky postavené špeciálne na presné meranie srdcovej frekvencie (24/7), nasýtenia krvi kyslíkom, dýchania a pohybu. Toto sú jediné inteligentné hodinky na našom zozname so sledovaním SpO2 schváleným FDA ; (FDA-approved SpO2)tak presné sú hodnoty.

Withings ScanWatch(Withings ScanWatch) kombinujú bežné hodinky, lekárske zariadenie, ktoré dokáže zistiť zdravotný stav a niektoré základné funkcie sledovania aktivity. Hodinky majú maličký displej, takže všetky údaje súvisiace so zdravím musíte vidieť na svojom smartfóne. Ak si s tým poradíte, budete milo prekvapení aj 30-dňovou výdržou batérie.

6. Samsung Galaxy Watch 5 : Najlepšie pre Android

Ak ste používateľom systému Android a hľadáte exkluzívne inteligentné hodinky pre Android , Samsung Galaxy Watch 5 a Samsung Galaxy Watch 5 Pro sú vašou najlepšou voľbou.

Spoločnosť Samsung(Samsung) pridala smiešne množstvo zdravotných senzorov, ako je HRM na meranie vášho srdcového tepu, EKG(ECG) na zistenie srdcového rytmu, BIA na meranie zloženia tela, senzory teploty pokožky a senzor SpO2 , ktorý dokáže merať saturáciu kyslíka v krvi v reálnom čase. .

Kyslíkový senzor Samsung vám umožňuje merať hladinu kyslíka v krvi priamo na mieste, v noci počas spánku alebo nepretržite na pozadí po celý deň. Ak sa rozhodnete pre druhú možnosť, batéria na vašom Galaxy Watch 5 vám stále vydrží až 3 dni na jedno nabitie.

Medzi ďalšie výhody patrí užívateľsky prívetivý Wear OS 3.5 , Google Assistant , Peňaženka(Wallet) , zabudované GPS a voliteľné LTE . Hodinky sú na hrubšej strane a ak ich chcete nosiť na sledovanie spánku v noci, môže to chvíľu trvať. Spodná časť hodiniek Galaxy Watch 5(Galaxy Watch 5) je zároveň mierne sploštená, vďaka čomu sú údaje presnejšie ako iné hodinky ( najmä Samsung Galaxy Watch 4 ).

7. Apple Watch Series 8 : Najlepšie pre iOS

Jednou z najlepších a najzrejmejších možností inteligentných hodiniek pre používateľov iPhone je Apple Watch Series 8 . Aj keď upgrade zo série 7(Series 7) nie je masívny, Apple Watch Series 8 sú vynikajúcou voľbou pre prvé inteligentné hodinky pre každého používateľa iOS.

Ako obvykle, Apple Watch vynikajú v dizajnovom oddelení – hliníkové hodinky sa dodávajú s viacerými veľkosťami a možnosťami remienkov, nádherným vždy zapnutým displejom s jasom 1 000 nitov a štíhlejším rámom ako ich predchodca.

Získate mnoho senzorov týkajúcich sa zdravia a kondície, vrátane akcelerometra, okolitého svetla, barometra, výškomeru, kompasu, EKG(ECG) , gyroskopu, senzora srdcového tepu, senzora kyslíka v krvi(blood oxygen sensor) a teplomera. Okrem štandardného monitorovania spánku a pulzu vám Apple Watch umožňujú sledovať aj menštruačné cykly. Medzi pridané bezpečnostné funkcie patrí detekcia havárie/pádu a núdzové SOS , ktoré vám umožní rýchlo zavolať záchrannú službu stlačením a podržaním bočného tlačidla.

Najväčšou nevýhodou týchto prémiových hodiniek je relatívne krátka výdrž batérie (hodinky budete musieť nabíjať každý deň) a sú kompatibilné len so zariadeniami so systémom iOS.

Najlepšie fitness sledovače(Best Fitness Trackers) s kyslíkovými(Oxygen) monitormi

Predpokladajme(Suppose) , že sa zaujímate len o fitness orientovanú stránku vecí a nepotrebujete dostávať upozornenia a aktualizácie o vašom nositeľnom zariadení. V takom prípade je lepšie zvoliť fitness tracker pred inteligentnými hodinkami.

Fitness trackery sú navrhnuté výhradne na sledovanie vášho zdravia a cvičenia. Zvyčajne sa vyznačujú dlhšou výdržou batérie a sú často lacnejšie ako inteligentné hodinky. Tu sú naše najlepšie tipy na najnovšie fitness sledovače s kyslíkovými senzormi.

8. Fitbit Charge 5 : Celkovo najlepšie

Fitbit Charge 5 je vynikajúcou voľbou pre fitness tracker s krásnym dizajnom, displejom, ktorý je dobre čitateľný za jasného denného svetla a pôsobivou sadou funkcií za danú cenovku.

Čo sa týka zdravotných metrík, Charge 5 má mnoho senzorov, ktoré zvyčajne nájdete na drahších zariadeniach, ako je monitor srdcovej frekvencie EKG(ECG) alebo senzor SpO2 . Funkcia Daily Readiness Score z neho robí skvelého spoločníka pri cvičení, pretože vám dáva prehľad o fyzickom stave vášho tela a o tom, ako ste pripravení na cvičenie. Skóre je založené na troch hlavných metrikách – fitness únava, variabilita srdcovej frekvencie a nedávny spánok.

Ak často cvičíte vonku za jasného denného svetla alebo chodíte na túry, budete milo prekvapení, aké ľahké je čítať na jasnom, vždy zapnutom farebnom dotykovom displeji Charge 5 .

Stále môžete svoj Charge 5 a smartfón prepojiť cez Bluetooth a používať ho na mobilné platby, prijímanie upozornení a dokonca aj na nájdenie telefónu, keď ho stratíte(finding your phone when you misplace it) . Pridajte výdrž batérie až 7 dní a atraktívnu cenovku a získate to najlepšie zariadenie Fitbit na trhu.

9. Garmin Vivosmart 4 : Najlepší ľahký fitness tracker

Za menej ako 100 dolárov je Vivosmart 4 od Garmin(Vivosmart 4 by Garmin) najlacnejším fitness trackerom Garmin s kyslíkovým monitorom. Môžete ho použiť na sledovanie úrovne nasýtenia krvi kyslíkom v niekoľkých jednoduchých krokoch: v ponuke vyberte ikonu srdca a vyberte možnosť Pulse Ox . Sledovač vás potom požiada, aby ste počas čítania zostali v pokoji.

Okrem SpO2 dokáže Vivosmart sledovať kroky, kalórie, spánok, údaje o srdcovej frekvencii a úrovne stresu. Exkluzívna funkcia telovej batérie(Body Battery) Garmin vám pomôže pochopiť, kedy je vaše telo pripravené na ťažký tréning a kedy by ste si ho mali oddýchnuť.

Hlavnou výhodou Vivosmart 4(Vivosmart 4) je jeho štíhla a ľahká veľkosť. V porovnaní s inými fitness trackermi a inteligentnými hodinkami na našom zozname je tento najľahší, a teda aj najpohodlnejší na nosenie cez noc. Výhodou je aj výdrž batérie až 7 dní na jedno nabitie (s vypnutým sledovaním spánku Pulse Ox ).

Rovnako ako všetky nositeľné zariadenia Garmin , aj (Garmin)Vivosmart 4 je kompatibilný so zariadeniami iOS a Android a má mnoho inteligentných funkcií, ako sú upozornenia smartfónu, ovládanie hudby, predpoveď počasia a aplikácie nájdite môj telefón.

10. Huawei Band 6 : Najlepší cenovo dostupný fitness tracker

Máte(Are) obmedzený rozpočet, ale stále chcete slušný fitness sledovač, ktorý vám poskytne údaje o hladine kyslíka v krvi? Mali by ste vyskúšať Huawei Band 6 . Huawei Band 6 s podobnou cenou ako jednoúčelové oxymetre je tiež vynikajúcim monitorom aktivity so schopnosťou sledovať srdcovú frekvenciu, kalórie, SpO2 a spánok.

Huawei Band 6 je dobrou voľbou pre každého, kto hľadá outdoorový fitness tracker. Pri analýze vašich outdoorových aktivít vám Band 6 poskytne mnoho cenných detailov, ako je tempo, dĺžka kroku, tréningový tlak a regenerácia.

Fitness tracker má 96 tréningových režimov, čo je pôsobivé pre lacné nosenie. Poteší vás aj veľký AMOLED displej so živými farbami viditeľnými aj pri jasnom dennom svetle, vďaka čomu je ideálny pre outdoorové aktivity.

Jediný problém s týmto fitness trackerom je, že môže byť náročné získať Huawei Band 6 v Severnej Amerike(North America) , pretože ho môžete získať iba importom. Ak ste v Európe(Europe) , je to však vynikajúca voľba pre inteligentné nositeľné zariadenie s nízkym rozpočtom, ale s množstvom funkcií .

Ktoré Smartwatch / Fitness Tracker Should ste si mali kúpiť(Buy) ?

Dokonca aj náš zoznam najlepších je subjektívny a jediný, kto môže povedať, ktoré inteligentné hodinky alebo fitness tracker sú pre vás najlepšie, ste vy sami. Odporúčame vám urobiť si zoznam základných funkcií, nastaviť cenový limit a potom vybrať najlepšiu možnosť z nositeľných zariadení, ktoré zodpovedajú vášmu účtu.



About the author

Som inžinier windows,ios,pdf,errors,gadgets s viac ako 10-ročnými skúsenosťami. Pracoval som na mnohých vysokokvalitných Windows aplikáciách a frameworkoch, ako sú OneDrive for Business, Office 365 a ďalšie. Moja nedávna práca zahŕňala vývoj čítačky súborov PDF pre platformu Windows a prácu na tom, aby boli chybové správy zrozumiteľnejšie pre používateľov. Okrem toho sa už niekoľko rokov podieľam na vývoji platformy ios a veľmi dobre poznám jej funkcie a zvláštnosti.



Related posts